호르몬 불균형 증상 알려드립니다. 호르몬 불균형의 모든 것.

안녕하세요. 고반입니다.

(이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다)

 

오늘은 호르몬 불균형에 대해 알려드리겠습니다.

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호르몬 불균형이란?

 

호르몬 불균형은 혈류에 호르몬이 너무 많거나 너무 적을 때 발생합니다. 호르몬은 신체에서 중요한 역할을 하기 때문에 약간의 호르몬 불균형도 전신에 부정적 증상을 일으킬 수 있습니다. 

 

호르몬은 내분비계의 땀샘에서 생성되는 화학 물질입니다. 호르몬은 혈류를 통해 조직과 기관으로 이동하여 기관에 무엇을 언제 해야 하는지 알려주는 메시지를 전달합니다. 호르몬은 대부분의 주요 신체 과정을 조절하는 데 필수적이므로 호르몬 불균형은 많은 신체 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 

 

호르몬은 대사, 혈당, 성장, 혈압, 생식주기와 성기능, 일반적인 성장과 발달, 기분과 스트레스 수준 등을 조절하는 데 도움이 됩니다. 

 

인슐린, 스테로이드, 성장 호르몬 및 아드레날린의 불균형은 남성과 여성 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 여성은 또한 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 불균형을 경험할 수 있지만, 남성은 테스토스테론 수치의 불균형을 경험할 가능성이 더 큽니다. 

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호르몬 불균형 원인

 

누구나 인생의 특정 시점에서 자연스럽게 호르몬 불균형이나 변동의 기간을 경험할 수 있습니다. 그러나 호르몬 불균형은 내분비선이 제대로 기능하지 않을 때도 발생할 수 있습니다.

 

내분비선은 호르몬을 생산, 저장 및 혈액으로 방출하는 특수 세포입니다. 부신, 고환 및 난소, 뇌하수체, 송과체, 시상하부, 갑상선과 부갑상선, 췌도 등을 포함하여 다양한 기관을 제어하는 ​​여러 내분비선이 몸 전체에 있습니다.

 

여러 의학적 상태가 내분비선에 영향을 줄 수 있습니다. 특정 생활 습관과 환경 요인도 호르몬 불균형에 영향을 줄 수 있습니다.

 

의학적 원인

호르몬과 관련하여 영향을 미칠 수 있는 의학적 상태로는, 신체가 호르몬 인슐린을 충분히 생산하지 못하는 당뇨병, 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증, 부신이 충분한 호르몬을 생성하지 못하는 애디슨병, 부신 땀샘이 너무 많은 코르티코스테로이드를 생성하는 쿠싱 증후군, 성장 호르몬의 과잉 생산인 말단 비대증, 글루카곤의 과잉 생산인 고혈당, 저혈당증, 신체가 혈액에 있는 포도당보다 더 많은 인슐린을 생성하는 경우, 단독 갑상선 결절, 뇌하수체 종양, 내분비선에 영향을 미치는 양성 종양 및 낭종, 선천성 부신 과형성(낮은 수준의 코르티솔), 내분비선과 관련된 암, 화학요법 및 방사선 요법, 요오드 결핍(갑상선종), 유전성 췌장염, 여성이 하나의 기능하는 X 염색체만을 가지고 태어난 터너 증후군, 프라더-윌리 증후군, 신경성 식욕 부진증, 임산부와 태아의 출혈과 선천적 유전적 이상을 동반한 뇌하수체 손상 등이 있습니다.

 

기타 원인

호르몬 불균형의 추가적 원인으로는, 만성 스트레스, 잘못된 식단과 영양, 과체중, 호르몬 대체제 또는 피임약의 사용, 단백 동화 스테로이드 약물의 오용, 살충제와 제초제를 포함한 독소, 오염 물질 및 내분비 교란 화학 물질에 대한 노출 등이 있습니다.

 

여성의 경우

한편, 여성은 일생동안 사춘기, 월경, 임신, 출산, 모유수유, 폐경기 등과 같은 호르몬 불균형을 자연스럽게 경험합니다. 여성은 내분비 기관과 주기가 다르기 때문에 남성과 다른 호르몬 불균형 장애가 발생할 가능성이 높습니다. 여성에게서 발생 가능한 호르몬 불균형의 원인으로는 다낭성 난소 증후군(PCOS), 호르몬 대체제 또는 피임약, 원발성 난소 기능 부전(POI), 난소 암 등이 있습니다.

 

남성의 경우

남성 또한 일생동안 사춘기, 노화, 스트레스 등과 같은 자연적인 호르몬 불균형 기간을 경험하게 됩니다. 남성은 내분비 기관과 주기가 다르기 때문에 여성과 다른 호르몬 불균형이 발생할 수 있습니다. 남성의 호르몬 불균형을 유발하는 의학적 상태에는 선천적 문제 또는 기타 기저 질환, 안드로겐이나 남성 성호르몬으로 발생가능한 전립선암, 테스토스테론의 생산인 성선기능저하증, 고환 손상, 방사선 또는 화학 요법, 뇌하수체 종양과 같은 호르몬 장애, 2형 당뇨병, HIV 및 AIDS와 같은 질병, 클라인펠터 증후군, 혈색소 침착증 또는 칼만 증후군 과 같은 유전적 질환 등이 있습니다.

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호르몬 불균형 증상

 

호르몬 불균형의 증상은 영향을 받는 기관과 남성인지 여성인지에 따라 다를 수 있습니다.

 

여성의 증상

여성의 경우, 기분 변화, 변비 또는 설사, 불규칙한 생리주기, 불모, 월경 중 복부 또는 등의 통증, 낮은 성욕, 불명증, 이유없는 체중 증가 또는 감소, 약해진 뼈, 다모증 또는 과도한 모발 성장, 피부에 발진 등과 같은 증상이 더 자주 나타납니다.

 

남성의 증상

남성의 테스토스테론 수치가 낮으면 일반적으로 성욕 감소, 발기 부전, 근육량손실, 가늘어지는 모발 및 감소된 모발 성장, 가슴 부위의 압통 등과 같은 증상이 나타납니다.

 

여드름

여드름은 피부의 피지선에서 기름이 과도 하게 생성되어 발생할 수 있습니다. 이 과도한 기름은 모공을 막고 피부에 염증을 일으키는 박테리아를 유인할 수 있습니다. 테스토스테론, 에스트로겐, 프로게스테론 호르몬은 피부의 피지선에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 호르몬이 여드름에 영향을 줄 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

 

먼저, 테스토스테론은 피지(기름) 생성을 조절하는 데 도움이 됩니다. 과도한 양은 잠재적으로 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다. 그리고 프로게스테론 수치의 증가는 임신 관련 여드름에 중요한 역할을 할 수 있지만 의사는 정확히 그 방법을 모릅니다. 또한, 여성은 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 변화로 인해 폐경 후 여드름을 경험할 수 있습니다.

 

또한 다낭성 난소 증후군(PCOS)이 있는 여성은 심각하고 지속적인 여드름을 경험할 가능성이 더 큽니다. 의사는 테스토스테론과 같은 안드로겐 호르몬에 대한 노출 증가와 인슐린 호르몬에 대한 내성이 여드름 위험을 증가시킬 수 있다고 생각합니다.

 

체중 증가

호르몬 불균형은 체중 증가로 이어지는 신체의 여러 과정에 영향을 줄 수 있습니다. 몇 가지 예시로는, 우선 갑상선 호르몬은 신체의 신진대사 또는 에너지 연소 속도를 조절하는 역할을 합니다. 갑상선 호르몬이 너무 적으면 신진대사가 느려지고 체중이 증가할 수 있습니다. 그리고 에스트로겐 수치의 감소는 폐경기에 체중 증가로 이어질 수 있습니다. PCOS로 인한 호르몬 불균형도 역시 체중 증가를 초래할 수 있습니다. 그리고 쿠싱병 환자의 80%이상이 증상으로 체중 증가를 보고합니다. 이 장애는 신체에서 과도한 양의 코티솔을 생성하게 합니다. 이상적으로는 기저 질환을 치료하는 것이 호르몬 불균형과 관련된 체중 증가를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

탈모

남성형 탈모는 테스토스테론과 같은 안드로겐 호르몬 감소와 관련이 있습니다. 이러한 이유로 의사는 남성형 탈모를 안드로겐성 탈모라고 부르기도 합니다. 이 상태는 머리의 앞부분과 정수리에서 탈모를 유발합니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 호르몬 수치가 변하더라도 모든 남성이 남성형 탈모증을 경험하는 것은 아닙니다. 의사들은 이것을 일부 남성들이 유전적으로 탈모 경향이 있다는 것을 의미한다고 해석합니다.

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호르몬 불균형 진단

 

호르몬 불균형에 대한 검사는 주로 환자의 현재 상태를 유발한다고 생각하는 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 호르몬 불균형을 진단할 수 있는 검사로는, 혈액 검사, 영상 진단, 소변 검사 등이 있습니다.

 

혈액검사를 통해 의사는 에스트로겐, 테스토스테론 또는 갑상선 호르몬과 같은 특정 호르몬을 검사할 수 있습니다. 영상 검사의 예로는 초음파 검사, 엑스레이 검사, CT검사, MRI검사 등이 있습니다. 영상 검사를 통해 신체에서 과도한 양의 호르몬을 생성할 수 있는 낭종이나 종양을 식별할 수 있습니다. 소변검사를 통해서는 난포 자극 호르몬(FSH)과 같이 특히 월경 주기와 관련된 호르몬 수치를 측정할 수 있습니다.

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호르몬 불균형 치료

 

호르몬 불균형의 치료는 원인에 따라 다를 수 있습니다. 호르몬 불균형에 대해 다른 유형의 치료가 필요할 수 있습니다. 

 

남성을 위한 치료

호르몬 불균형이 있는 남성의 치료 옵션은 테스토스테론 약물이 있습니다. 테스토스테론을 함유한 젤 및 패치들은 생식샘저하증 및 및 사춘기 지연 또는 발육 부진과 같은 테스토스테론 수치를 낮추는 다른 조건들의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

여성을 위한 치료

호르몬 또는 피임

임신을 시도하지 않는 사람들의 경우 에스트로겐과 프로게스테론 형태를 함유한 약물이 불규칙한 월경 주기와 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피임약은 알약, 링, 패치, 주사 또는 자궁내 장치(IUD)등이 있습니다.

에스트로겐 크림

스트로겐 수치의 변화와 관련된 질 건조증을 경험하는 사람들은 증상을 줄이기 위해 에스트로겐을 함유한 크림을 질 조직에 직접 바를 수 있습니다. 또한 질 건조증을 완화하기 위해 에스트로겐 정제와 고리를 사용할 수 있습니다.

호르몬 대체 약물

일과성 열감이나 식은땀과 같은 폐경과 관련된 심각한 증상을 일시적으로 줄이기 위해 약물을 사용할 수 있습니다.

항 안드로겐 약물

주로 남성의 성 호르몬인 안드로겐을 차단하는 약물은 심각한 여드름과 과도한 모발 성장 또는 손실을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.

클로미펜 및 레트로졸

이러한 약물은 임신을 시도하는 PCOS 환자의 배란을 자극하는 데 도움이 됩니다. 의사는 PCOS 및 불임 환자에게 성선 자극 호르몬 주사를 놓아 임신 가능성을 높일 수도 있습니다.

 

생활방식의 변화

호르몬 불균형의 가능성과 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 생활 방식의 변화의 예로는, 적당한 체중 유지, 영양가 있고 균형 잡힌 식단 섭취, 규칙적으로 운동, 얼굴, 목, 등, 가슴과 같은 몸에서 기름이 많이 나오는 부분을 씻는 데 중점을 두어 개인 위생을 철저히 실천하는 것, 경미하거나 중등도의 여드름에 OTC 여드름 세척제, 린스, 약용 크림 또는 젤 사용, 따뜻한 날씨, 맵고 진하거나 뜨거운 음식과 음료와 같은 안면홍조를 유발하는 유발 요인 피하기, 스트레스 감소 및 관리, 요가나 명상 하기, 단 음식과 정제된 탄수화물 줄이기, 포장 식품이나 가공식품 피하기, 오래된 붙지 않는 팬을 세라믹 팬으로 교체하기, 유리 용기를 사용하여 식품 및 음료 저장 및 가열하기, 표백제와 같은 독성 화학 물질이 포함된 청소 제품의 사용 제한하기, 살충제나 화학물질이 없는 과일과 채소 구입, 플라스틱 용기에 담긴 음식 및 음료 전자레인지 사용 피하기 등이 있습니다.

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자, 이렇게 오늘은 호르몬 불균형에 대해 알아봤습니다.

 

오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,

저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.

 

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.