1. 풍부한 영양소 제공 소량이더라도, 레몬 껍질은 매우 영양가 있습니다. 한 테이블스푼(6g)이 제공하는 영양소는 다음과 같습니다. 칼로리: 3 탄수화물: 1g 섬유질: 1g 단백질: 0g 지방: 0g 비타민 C: 일일 가치(DV)의 9% 레몬 껍질은 다량의 섬유질과 비타민 C를 포장하여 단 1테이블스푼(6g)에 9%의 DV를 제공합니다. 게다가, 소량의 칼슘, 칼륨, 그리고 마그네슘을 자랑합니다. 레몬의 특징적인 향을 주는 화합물인 D-리모넨도 껍질에서 발견되며 이 과일의 많은 건강상의 이점을 담당할 수 있습니다. 2. 구강 건강에 도움 충치와 잇몸 감염은 스트렙토코커스 뮤탄(Streptococcus mutans)과 같은 박테리아에 의해 야기되는 광범위한 구강 질환입니다. 레몬 껍질에는 미생물의 성장..
