1. 인지 기능 향상에 도움 적당한 스트레스 수준이라면, 압박감과 긴장이 잠재적으로 뇌의 성능을 향상시킬 수 있다는 장점이 있습니다. 적당한 스트레스는 뇌의 뉴런 간의 연결을 강화하고 기억력과 주의력을 향상시키며 생산성을 높이는 데 도움이 되기 때문입니다. 버클리 대학의 연구원들은 실험용 쥐에서 "짧은 스트레스를 받는 사건이 뇌의 줄기 세포를 새로운 신경 세포로 증식시켜 2주 후에 정신 능력을 향상시켰다"는 것을 발견했습니다. 더 나은 두뇌 기능은 많은 사람들이 스트레스를 받을 때 더 잘 일하는 이유를 설명할 수 있습니다. 많은 분들이 압박감과 스트레스 아래에서 더 일을 효율적으로 수행했던 기억이 있으실 겁니다. 스트레스가 뇌에 미치는 건강상의 이점이 의심된다면 직장에서 스트레스를 더 많이 받는 날에..
