부신피로 증후군이란?
부신피로 증후군은 일부 사람들이 계속 피곤함을 느끼는 이유를 설명하기 위해 사용하는 용어입니다. 그것은 인정되는 의학적 진단이 아닙니다. 이 용어가 대체 의료 종사자들 사이에서 어느 정도 인기를 얻었지만 이 상태가 존재한다는 것을 증명하는 과학적 의학적 증거는 없습니다.
부신 땀샘은 각 신장 위에 있습니다. 그들의 역할은 아드레날린과 노르아드레날린을 포함한 호르몬을 생산하는 것이며, 둘 다 몸이 싸우거나 도피할 수 있도록 준비하는 데 사용됩니다.
어떤 사람들은 스트레스가 많은 상황에 노출되어 부신이 과도하게 일을 하면 이러한 호르몬을 충분히 생산하지 못한다고 생각합니다. 이 이론은 1998년 카이로프랙틱 의사에게서 처음 나왔습니다. 그러나 이러한 상태가 존재한다는 과학적 증거는 없습니다.
부신피로 증후군 원인
사람들이 항상 피곤함을 느끼는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있으므로 원인을 정확히 찾아내기가 쉽지 않습니다. 부신피로 증후군은 일부 대체 의료 종사자들이 환자가 계속해서 피로를 느끼는 이유를 설명하기 위해 사용하는 용어입니다. 부신 피로가 있다는 말을 들었다면 의사에게 피로의 다른 원인이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.
부신피로의 증상이라고 보는 것의 원인은 다양합니다. 과로, 수면 부족, 너무 적거나 너무 많은 신체 활동, 건강한 식단을 섭취하지 않음, 알코올 사용 또는 오용, 불안 및 우울증과 같은 정신건강 등이 원인일 수 있습니다.
한편, 설명할 수 없는 피로를 유발하는 많은 신체적 질병이 있습니다. 여기에는 갑상선 문제, 당뇨병, 섬유근육통, 만성 피로 증후군, 암, 빈혈, 신장 또는 간 질환, 감염, 심장 질환 또는 다발성 경화증이 포함됩니다.
부신피로 증후군 증상
부신 피로의 증상으로 보는 것은, 피로, 잠을 자고 깨는 수면문제, 신경질적임, 설명할 수 없는 체중 감소, 카페인과 같은 각성제 의존, 비특이적 소화 문제, 소금과 설탕에 대한 갈망 등이 있습니다.
위의 모든 증상은 비교적 일반적이지만 실제로 어떤 유형의 질병을 나타낼 수 있습니다. 많은 증상은 바쁜 삶과 수면부족 혹은 카페인 중독, 영양 섭취의 불균형 또는 높은 스트레스 수준 등으로 인한 것일 수도 있습니다.
한편, 부신은 각 신장 위에 있습니다. 그들의 역할은 아드레날린과 노르아드레날린을 포함한 호르몬을 생산하는 것입니다. 둘 다 몸이 싸우거나 도피할 수 있도록 준비하는 데 사용됩니다.
어떤 연구자들은 부신이 과도하게 작용하면 이러한 호르몬을 충분히 생산하지 못한다고 생각합니다. 이 이론은 1998년 카이로프랙틱 의사에게서 처음 나왔습니다. 부신 피로에 대한 이론은 스트레스를 받는 동안 활성화되는 부신이 과로하다는 것입니다. 상태가 존재한다고 믿는 사람들에 따르면, 장기간의 스트레스는 이 땀샘을 피로하게 만들고 신체의 요구를 따라가지 못하게 합니다.
부신피로 증후군 진단
개인이 부신 피로가 있는지 여부를 확인하기 위해 혈액 샘플을 채취하거나 타액 코르티솔 검사를 사용할 수 있습니다. 그러나 질병이 존재하지 않기 때문에 부신피로증후군을 진단할 실질적인 방법이 없습니다.
부신 피로의 증상은 종종 모호하기 때문에 만약 의사에게서 이러한 진단을 받았다면 실제로 다른 건강 문제를 다루고 있는 것일 수 있습니다. 의사가 증상에 대한 생물학적 설명을 배제하면 가능한 정신 건강 상태를 조사할 수 있습니다.
부신 피로를 믿는 사람들은 현대 과학 기술이 부신의 기능 저하를 포착할 만큼 민감하지 않지만 우리 몸은 여전히 그 영향을 느낀다고 주장합니다.
부신피로 증후군 치료
부신피로증후군이라는 것을 치료하기 위해 접근하는 의료인은 개인에게 알코올, 약물, 카페인 및 담배를 끊도록 권장함으로써 부신 피로를 치료하기 시작할 수 있습니다. 그들은 또한 건강한 식사, 더 많은 운동, 더 나은 수면을 권장할 것입니다. 물론 이러한 모든 변화는 누구나 기분이 나아질 것입니다.
과학적 근거가 부족함에도 불구하고 부신 피로의 증상이라고 보는 증상을 완화하는 데 사용할 수있는 다양한 제품이 있습니다. 이러한 제품은 종종 보충제와 비타민의 형태를 취합니다. 미국 식품의약국(FDA)은 이러한 유형의 보충제를 규제하지 않기 때문에 안전성 테스트를 거치지 않았으며 정제에 주장하는 내용이 포함되어 있다는 보장도 없습니다.
기저 질환 없이 부신 호르몬 보충제를 복용하는 것은 위험할 수 있습니다. 부신은 보충제에 의존하거나 억제될 수 있으며 중단된 경우 한동안 다시 작동하지 않을 수 있습니다. 이것은 부신 기능 부전 또는 위기를 야기하고 잠재적으로 생명을 위협할 수 있습니다.
걱정스러운 증상을 겪고 있는 사람은 의료 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다. 정확한 진단을 내리기 힘든, 훈련이나 교육을 제대로 받지 않은 의사의 조언을 받는 것은 효과가 없고 최악의 경우 위험할 수 있다는 것을 알아야 합니다.
자, 이렇게 오늘은 부신피로 증후군에 대해 알아봤습니다.
오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,
저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
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