안녕하세요. 고반입니다.
오늘은 점액낭염에 대해 알려드리겠습니다.
점액낭염이란?
점액낭염은 관절에 영향을 미치는 고통스러운 상태입니다. 뼈에 닿는 힘줄을 보호하는 작고 액체로 채워진 '쿠션'의 염증 또는 자극입니다. 이 쿠션을 점액낭이라고 합니다. 관절을 움직일 때, 근육을 뼈에 연결하는 힘줄이 뼈 위로 미끄러집니다. 점액낭은 마찰을 최소화합니다. 우리 몸의 근육은 힘줄이라고 불리는 강한 흰색 섬유질을 통해 뼈와 연결되어 있습니다. 이 힘줄이 뼈와 관절을 가로지르는 곳마다 신체는 점액낭이라고 하는 액체로 채워진 작은 쿠션을 만듭니다.
이러한 점액낭이 자극을 받거나 염증을 일으키면 액체로 부풀어 오르고 부종이 통증을 일으키고 움직임을 제한할 수 있습니다. 이것이 점액낭염입니다. 점액낭염은 관절통증과 부종의 흔한 원인입니다. 대부분의 경우 직접 관리할 수 있습니다. 통증이 지속되면 의사나 물리치료사가 도움을 줄 수 있습니다.
점액낭염 원인
점액낭염은 일반적으로 관절의 과사용, 특히 반복적인 움직임으로 인해 발생합니다. 이러한 움직임은 청소하기 위해 무릎을 꿇는 것이나 정원을 가꾸는 것과 같은 일을 통해, 또는 테니스를 치는 것과 같은 스포츠를 통해 이루어질 수 있습니다.
그리고 점액낭염은 관절 손상과 통풍 및 류마티스 관절염과 같은 붓기를 유발하는 상태로 인해 발생할 수도 있습니다. 이로 인해 점액낭에 결정이 형성될 수 있습니다. 무릎과 어깨에 가장 흔하지만 엉덩이, 팔꿈치, 손목, 발목 및 발꿈치에도 발생합니다.
부상
물리적 외상은 점액낭 내부의 조직을 자극하여 염증을 유발할 수 있습니다. 이 외상은 충격 손상 또는 점액낭 근처의 관절, 힘줄 또는 근육의 과사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 과사용은 일반적으로 반복적인 움직임의 결과입니다. 점액낭염의 원인은 신체의 영향을 받는 부위를 결정할 수 있습니다. (팔꿈치: 점액낭염은 테니스 선수와 골퍼 사이에서 흔히 발생하는 문제입니다. 팔꿈치를 반복적으로 구부리면 부상과 염증이 발생할 수 있습니다)(무릎: 반복적으로 무릎을 꿇는 것은 무릎 부위의 점액낭에 부상과 붓기를 유발할 수 있습니다)(어깨: 반복적으로 머리 위로 들어 올리거나 위로 손을 뻗으면 어깨에 점액낭염이 발생할 수 있습니다)(발목: 발목 부상은 너무 많이 걷고 잘못된 신발로 인해 발생할 수 있습니다)(골반: 아래 골반의 점액낭은 자전거와 같이 딱딱한 표면에 오래 앉아 있으면 염증이 생길 수 있습니다. 엉덩이와 다리에 불편 함을 느낄 수 있습니다)(엉덩이: 과도한 달리기, 계단 오르기 또는 장기간 서 있는 것으로 인해 엉덩이 점액낭염이 발생할 수 있습니다.
감염
감염성 점액낭염은 팔꿈치 근처와 같이 피부 표면에 가까운 점액낭에서 발생하는 경향이 있습니다. 피부에 베인 상처는 박테리아가 침투할 수 있는 기회입니다. 다른 형태의 점액낭염과 마찬가지로 반복적인 외상과 점액낭 근처 관절의 과사용은 가장 흔한 감염성 점액낭염의 원인입니다. 그러나 면역 체계에 영향을 미치는 상태를 가진 사람들은 감염을 통해 점액낭염이 발생할 위험이 더 높을 수 있습니다.
건강 상태
특정 건강 상태를 가진 사람들은 점액낭 내부에 결정이 형성될 가능성이 더 큽니다. 결정은 점액낭을 자극하여 부풀게 합니다. 점액낭염을 유발할 수 있는 상태로는 통풍, 류마티스 관절염, 경피증 등이 있습니다.
점액낭염 증상
움직일 때 관절 통증을 경험하는 것은 종종 점액낭염의 첫 번째 증상입니다. 움익임이나 압력에 따라 통증이 증가합니다. 또한 해당 부위가 부어오르거나 따뜻하거나 붉게 보일 수 있습니다. 부종이 생길 수도 있습니다.
또한, 점액낭염이 진행되면 쉬고 있을 때도 통증을 느낄 수 있습니다. 부어오른 점액낭은 관절을 뻣뻣하게 만들고 움직임이 제한될 수 있습니다.
한편, 패혈성 점액낭염은 감염이 염증을 일으킬 때 발생합니다. 패혈성 점액낭염이 있는 사람은 열, 영향을 받는 부위의 피부 변색, 만지면 뜨겁게 느껴지는 환부 등과 같은 추가 증상이 있을 수 있습니다.
점액낭염 진단
통증이 있고 뻣뻣하고 부어오른 관절이 따뜻해지면 점액낭염을 의심할 수 있습니다. 열이 있거나(감염이 있을 수 있음) 증상이 2주 이상 지속되면 진료를 받아야 합니다. 진단을 위해 의사가 신체 검사를 하고 병력에 대해 물어볼 것입니다
. 그리고 다른 가능한 원인을 찾기 위한 엑스레이, 초음파 검사, 감염 여부를 확인하기 위해 체액 샘플 채취 등을 포함한 검사들을 권장할 수도 있습니다. 이밖에도 류마티스 관절염을 평가하기 위한 혈액 검사, 힘줄이나 관절 손상 가능성을 찾기 위한 CT 스캔 또는 MRI 스캔 등을 실시할 수 있습니다.
점액낭염 치료
점액낭염의 치료는 환자의 증상의 중증도에 따라 달라집니다.
자가 치료
일반의약품(OTC) 치료와 일부 케어로 집에서 점액낭염을 치료할 수 있습니다. 자가 관리에는 일반적으로 영향을 받는 부위 보호, 휴식, 얼음찜질, 환부 올리기, 진통제 복용 등이 포함됩니다. 영향을 받는 점액낭을 고통스러운 접촉으로부터 보호할 수 있습니다. 그리고 필요한 경우가 아니면 영향을 받은 부위의 관절을 사용하지 않으면 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 환부에 수건으로 감싼 얼음찜질을 하면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이때 피부에 직접 얼음을 대어서는 안 됩니다. 부상 치료를 위한 아이스팩을 사용할 수 있습니다. 한편, 환부를 높이면 혈액 풀링이 줄어들고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 이부프로펜은 진통제로 효과적이며 염증을 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다.
약물 치료
점액낭염의 대부분은 집에서 치료할 수 있지만 심각한 점액낭염이 있는 사람은 처방약이 필요할 수 있습니다. 의사는 증상을 완화하기 위해 환부에 스테로이드를 주사할 수 있습니다. 스테로이드는 체내에서 염증을 유발하는 프로스타글란딘이라는 화학 물질을 차단합니다. 그러나 의사는 주의해서 스테로이드를 처방해야 합니다. 이러한 약물은 혈압을 높이고 사람이 약물을 너무 오래 사용할 경우 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 환자의 증상을 경감시켜 스테로이드 주사를 지연시킬 수 있습니다. 한편, 체액 검사에서 세균 감염이 확인되면 의사는 항생제를 처방할 것입니다. 일반적으로 경구 항생제를 권장하지만 더 심한 경우에는 정맥 주사해야 할 수도 있습니다. 드문 경우지만 환자는 영향을 받는 점액낭을 빼내기 위해 수술이 필요합니다.
점액낭염 예방
사람들은 점액낭염을 예방하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 여기에는 취약한 신체부위 보호, 작업 중 휴식하기, 체중관리하기, 운동 전 워밍업하기, 근육 강화 운동 실시하기 등이 포함됩니다. 무릎을 많이 꿇는 사람은 무릎 보호대를 사용할 수 있으며 팔꿈치 보호대는 테니스와 골프 선수를 보호할 수 있습니다. 규칙적인 휴식을 취하는 것 외에도 신체의 다른 부분을 사용하기 위해 다양한 동작을 하면 점액낭염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 체중이 많이 나가는 사람은 관절에 스트레스가 증가할 수 있습니다. 체중을 관리하면 관절에 가해지는 부하를 줄이고 점액낭염의 위험을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고, 격렬한 운동을 하기 전에 적어도 5~10분 동안 워밍업을 하는 것이 가장 좋습니다. 활동에는 빠른 속도로 걷기, 천천히 조깅 또는 운동용 자전거 사용이 포함될 수 있습니다. 마지막으로, 점액낭염이 발생한 부위, 특히 관절 주변의 근육을 강화하면 부상을 방지할 수 있습니다.
자, 이렇게 오늘은 점액낭염에 대해 알아봤습니다.
오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,
저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
'건강 정보 > 질병 백과' 카테고리의 다른 글
| RS바이러스 증상 알려드립니다. RS바이러스의 모든 것. (0) | 2022.05.27 |
|---|---|
| 신부전증 증상 원인 알려드립니다. 신부전증의 모든 것 (0) | 2022.05.23 |
| 구순포진 증상 알려드립니다. 구순포진의 모든 것. (0) | 2022.05.11 |
| 식도암 증상 알려드립니다. 식도암에 대한 모든 것. (0) | 2022.05.09 |
| 비타민K 부족증상 알려드립니다. 비타민k 결핍증의 모든 것. (0) | 2022.05.07 |