당근 주스 영양성분 (1) 썸네일형 리스트형 당근주스 효능 8가지 및 부작용 알아보기 1. 풍부한 영양소 제공 당근 주스는 칼로리와 탄수화물이 적으면서도 수많은 영양소를 함유하고 있습니다. 그냥 단순한 주스나 음료를 생각한다면 믿을 수 없을 정도로 영양가가 높습니다. 당근은 특히 눈 건강 개선과 피부 건강에 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이러한 당근 주스 한 컵(236g)에 포함된 영양성분은 다음과 같습니다. 칼로리: 94 단백질: 2g 지방: 1g 미만 탄수화물: 22g 설탕: 9g 섬유질: 2g 비타민 A(프로비타민 A): 일일 섭취량(DV)의 251% 비타민 C: DV의 22% 비타민 K: DV의 31% 칼륨: DV의 15% 당근 주스는 또한 신체에서 항산화제 역할을 하는 카로티노이드 색소인 루테인과 지아잔틴(제아잔틴)을 제공합니다. 항산화제는 자유 라디칼이라고 하는 불안.. 이전 1 다음
