싸이클 효과 (1) 썸네일형 리스트형 자전거 타기 운동 효과 8가지 알려드립니다. 자전거 타기란? 자전거 타기는 자전거를 타는 스포츠입니다. 정신적 육체적 건강을 향상시킬 수 있는 저충격 운동입니다. 동시에 자전거 타기는 신체 활동을 유지하는 즐거운 방법입니다. 대부분의 연령과 체력 수준의 사람들이 참여할 수 있습니다. 자전거를 타는 것은 저렴한 비용으로 주변을 둘러볼 수 있는 방법이며 환경 친화적입니다. 주변의 지역 거리를 달리면서 이웃을 다른 방식으로 알 수 있습니다. 자전거를 타면 교통량이 많은 지역을 피하고 대중 교통에 대한 의존도를 줄일 수 있습니다. 차를 이용할 수 없거나 운전을 할 수 없는 경우에는 편리한 교통수단이 될 수도 있습니다. 자전거는 자동차보다 구입 비용이 저렴할 뿐만 아니라 휘발유가 필요 없고 유지 관리 비용이 거의 들지 않습니다. 또한 운동 효과가 뛰어납니다.. 이전 1 다음
