마메이 사포테란? 마메이 사포테(마메이 과일, 마메이 열매)는 멕시코와 중앙 아메리카 전역에서 발견되는 나무 종류입니다. 부드럽고 크림 같은 질감, 생생한 오렌지 색조 및 종종 고구마, 호박, 살구와 비교되는 독특한 풍미를 가진 큰 과일을 생산합니다. 이것은 맛있고 즐기기 쉬울 뿐만 아니라 이 열대 과일은 믿을 수 없을 정도로 영양가가 높으며 여러 잠재적인 건강상의 이점과 관련이 있을 수 있습니다. 아래에서는 마메이 사포테의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 풍부한 영양소 제공 마메이 사포테는 영양가가 높으며 각 공급량에 상당한 양의 섬유, 비타민 및 미네랄을 함유하고 있습니다. 생 마메이 과일 한 컵(175g)은 다음을 제공합니다. 칼로리: 217 단백질: 2.5g 지방: 1g 탄수화물: 56g..
