열대과일 효능 (1) 썸네일형 리스트형 마메이 사포테 효능 6가지 알아보기 마메이 사포테란? 마메이 사포테(마메이 과일, 마메이 열매)는 멕시코와 중앙 아메리카 전역에서 발견되는 나무 종류입니다. 부드럽고 크림 같은 질감, 생생한 오렌지 색조 및 종종 고구마, 호박, 살구와 비교되는 독특한 풍미를 가진 큰 과일을 생산합니다. 이것은 맛있고 즐기기 쉬울 뿐만 아니라 이 열대 과일은 믿을 수 없을 정도로 영양가가 높으며 여러 잠재적인 건강상의 이점과 관련이 있을 수 있습니다. 아래에서는 마메이 사포테의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 풍부한 영양소 제공 마메이 사포테는 영양가가 높으며 각 공급량에 상당한 양의 섬유, 비타민 및 미네랄을 함유하고 있습니다. 생 마메이 과일 한 컵(175g)은 다음을 제공합니다. 칼로리: 217 단백질: 2.5g 지방: 1g 탄수화물: 56g.. 이전 1 다음
