1. 강력한 항산화제 역할 인삼은 유익한 항산화 및 항염 효과가 있습니다. 일부 시험관 연구에서는, 인삼 추출물과 진세노사이드 화합물이 염증을 억제하고 세포의 항산화 능력을 증가시킬 수 있음을 보여주었습니다. 예를들어 한 시험관 연구에서는, 고려홍삼 추출물이 습진이 있는 사람의 피부 세포에서 염증을 감소시키고 항산화 활성을 향상 시키는 것으로 나타났습니다. 위 결과는 인간에게도 유망합니다. 한 연구에서는, 18명의 젊은 남성 운동선수에게 고려홍삼 추출물 2g을 7일 동안 하루에 세 번씩 섭취하게 했을 때의 효과를 조사했습니다. 그런 다음 남성은 운동 테스트를 수행한 후 특정 염증 지표 수치를 테스트 했습니다. 이 수치는 위약군보다 현저히 낮았으며 테스트 후 최대 72시간 동안 지속되었습니다. 유망한 연구..
