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테니스엘보 2

점액낭염 증상 알려드립니다. 점액낭염의 모든 것.

안녕하세요. 고반입니다. 오늘은 점액낭염에 대해 알려드리겠습니다. 점액낭염이란? 점액낭염은 관절에 영향을 미치는 고통스러운 상태입니다. 뼈에 닿는 힘줄을 보호하는 작고 액체로 채워진 '쿠션'의 염증 또는 자극입니다. 이 쿠션을 점액낭이라고 합니다. 관절을 움직일 때, 근육을 뼈에 연결하는 힘줄이 뼈 위로 미끄러집니다. 점액낭은 마찰을 최소화합니다. 우리 몸의 근육은 힘줄이라고 불리는 강한 흰색 섬유질을 통해 뼈와 연결되어 있습니다. 이 힘줄이 뼈와 관절을 가로지르는 곳마다 신체는 점액낭이라고 하는 액체로 채워진 작은 쿠션을 만듭니다. 이러한 점액낭이 자극을 받거나 염증을 일으키면 액체로 부풀어 오르고 부종이 통증을 일으키고 움직임을 제한할 수 있습니다. 이것이 점액낭염입니다. 점액낭염은 관절통증과 부종의..

테니스엘보 증상 알려드립니다. 테니스 엘보에 대한 모든 것.

안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 테니스 엘보에 대해 알려드리겠습니다. 테니스 엘보란? 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 있다면 테니스 엘보를 의심해볼 수 있습니다. 테니스 엘보는 상완의 뼈에 전완 근육을 연결하는 힘줄이 찢어지거나 부어오를 때를 뜻합니다. 외측상과염이라고도 부르며, 반복적인 스트레스(과용)로 인해 팔꿈치 관절에 통증이 있는 염증입니다. 통증은 팔꿈치 바깥쪽(외측)에 있지만 팔뚝 뒤쪽으로 방사될 수 있습니다. 팔을 곧게 펴거나 완전히 뻗을 때 통증을 느낄 것입니다. 테니스 엘보는 반드시 테니스와 관련이 있는 것은 아닙니다. 그러나 테니스 선수는 반복적인 근육 사용으로 인해 이 질환이 발병하는 경우가 많습니다. 테니스 선수의 절반 정도는 경력 중에서 테니스..

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