퇴행성 관절염 증상 원인 치료방법 등 모든 것

퇴행성 관절염이란?

 

관절염은 사람의 관절에 영향을 미치는 질병에 대한 포괄적인 용어입니다. 퇴행성 관절염은 노화나 과사용으로 인해 발생하는 관절염의 한 형태입니다.

 

미국의 예를 보면, 퇴행성 관절염은 미국에서 관절염의 형태 중 가장 흔한 형태이며, 약 3,250만명의 성인이 이 같은 조건과 함께 살고 있습니다. 

 

이것은 종종 자연적인 노화 과정으로 인해 발생하기 때문에 관절염의 "마모 및 찢어짐" 형태로 알려져 있습니다. 또한 부상이나 특정 관절의 과사용의 결과로 발생할 수 있습니다.

 

퇴행성 관절염 원인

 

뼈 사이의 관절 연골이 손상되거나 부서지면 퇴행성 관절염이 발생합니다. 신체는 때때로 이러한 손상을 복구하기 위해 복구 메커니즘을 활성화합니다. 이것의 일부로 뼈 박차 또는 골극이 뼈 끝의 관절 내에서 자랄 수 있습니다. 이것은 관절 내 마찰을 일으켜 사람이 사용할 때 통증을 유발할 수 있습니다.

 

 

한편, 특정 요인은 퇴행성 관절염 발병 가능성을 높일 수 있습니다. 예를 들면 연령, 성별, 유전적 요인, 체중, 과사용 등이 있습니다. 

 

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연령과 관련해서, 증상은 더 일찍 발생할 수 있지만 일반적으로 50세 이상의 성인에서 나타납니다. 

 

성별과 관련해서, 여성은 남성보다 퇴행성 관절염에 걸릴 확률이 더 높습니다. 

 

유전과 관련해서, 퇴행성 관절염은 가족 내에서 발생하는 경향이 있습니다. 

 

체중과 관련해서, 비만이 있으면 추가 체중이 관절에 추가적인 스트레스를 줄 수 있기 때문에 골관절염 발병 가능성이 높아질 수 있습니다. 

 

과사용과 관련해서, 스포츠나 직장에서와 같이 동일한 관절을 반복적으로 사용하면 때때로 사람들이 골관절염으로 발전할 수 있습니다.

 

체중과 같은 이러한 위험 요소 중 일부는 수정할 수 있지만 사람은 나이 및 유전과 같은 다른 위험 요소를 변경할 수 없습니다.

 

퇴행성 관절염 증상

 

퇴행성 관절염의 증상은 질병이 발병하는 신체 부위에 따라 다릅니다. 부상의 경우를 제외하고는 일반적으로 갑자기 발생하지 않고 시간이 지남에 따라 악화됩니다.

 

상태가 영향을 미치는 신체 부위에 관계없이 일반적으로 나타나는 증상은 통증, 종종 욱신거림, 둔한 통증, 부종, 유연성 감소, 관절이 구부러질 때 딸깍 소리가 나거나 터지는 소리, 단단함, 운동 범위 감소 등이 있습니다.

 

 

일반적으로, 관절 경직은 이른 아침이나 휴식 시간 후에 나타나며 몇 시간 동안 지속됩니다. 관절 통증은 예측 가능하고 낮은 수준일 수 있으며, 장기간일 수 있고, 또는 강렬하고 예측할 수 없는 고통의 폭발의 형태를 취합니다.

 

미 국립 관절염 및 근골격계 미 피부 질환 연구소에 따르면, 퇴행성 관절염이 가장 자주 영향을 미치는 신체 부위는 손가락과 엄지손가락, 무릎, 엉덩이, 목, 허리 등과 같습니다. 

 

상태가 진행됨에 따라 사람들은 커피 포트를 잡거나, 계단을 오르거나, 먼 거리를 걷는 것과 같은 활동을 온전히 완료할 수 없음을 알게 될 수 있습니다.

 

퇴행성 관절염 진단

 

퇴행성 관절염의 진단하는 단일 검사는 없습니다. 대신, 의사는 통증이 시작된 시기와 영향을 받은 관절에 부상을 입었는지 여부와 같은 환자의 병력에 대해 일련의 질문을 할 것입니다. 그들은 또한 통증이 언제 발생하고 무엇이 있다면 통증을 악화시키는지 알고 싶어할 수 있습니다.

 

또한 의사는 엑스레이를 사용하여 뼈 박차나 다른 유형의 뼈 손상을 확인할 수 있습니다. 그들은 또한 감염이나 통풍을 배제하기 위해 관절에서 체액 검체를 채취하고 다른 가능한 원인을 배제하기 위해 혈액 검사를 실행할 수 있습니다.

 

퇴행성 관절염 치료

 

관절 통증, 붓기 또는 관절 주위의 뻣뻣함과 같은 관절염과 관련된 증상이 나타나면 병원에 가야 합니다. 퇴행성 관절염에 대한 치료법은 없지만 가능한 한 빨리 치료함으로써 사람들은 퇴행성 관절염을 통제하고 삶의 질을 최대화할 수 있습니다.

 

퇴행성 관절염에 대한 직접적이고 확실한 단 한 가지의 치료방법은 없지만, 의료 전문가는 다양한 방법으로 퇴행성 관절염을 치료할 수 있습니다. 이 질환이 있는 일부 사람들은 복합 치료를 받을 수 있습니다. 치료의 주요 목표는 증상 감소, 관절 기능 개선, 상태가 더 이상 진행되는 것을 방지, 개인의 삶의 질을 유지하거나 향상시키는 것입니다. 의학적 치료 및 생활 습관 변화를 조합하여 상태를 관리하고 삶의 질을 최대화할 수 있습니다.

 

 

약물 치료

 

의사는 퇴행성 관절염과 관련된 통증 및 염증을 줄이는 데 도움이 되는 약을 처방합니다. 약물에는 아세트아미노펜과 같은 경구 진통제 또는 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 경구 항염증제, 염증과 통증을 완화하기 위한 코르티코스테로이드 주사, 아픈 관절을 진정시키는 크림, 스프레이 등과 같은 국소 제품 등이 포함될 수 있습니다.

 

 

물리치료

 

증가된 활동 수준과 물리 치료를 병행하면 퇴행성 관절염 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람들은 관절의 추가 손상을 방지하기 위해 충격이 적은 활동에만 참여해야 합니다. 활동적인 생활 방식을 유지하는 것은 통증 감소, 기능 개선, 근육과 뼈의 강도 증가, 기분 개선, 삶의 질 향상, 균형을 개선하여 낙상 방지 등과 같은 방법으로 도움이 될 수 있습니다. 이것은 또한 사람이 적당한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

수술

 

다른 치료법이 효과가 없거나 관절 손상이 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 이 수술은 외과의가 손상된 뼈의 일부를 제거하거나 재형성하는 절골술의 형태일 수 있습니다. 또는 외과의사가 관절을 부분적으로 또는 전체적으로 제거하고 인공 관절로 교체하는 부분적 또는 전체적 관절 치환술을 받을 수도 있습니다.

 

 

가정요법

 

적당한 체중을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 과도한 체중이 관절에 가해질 수 있는 추가적인 스트레스를 제거하는 데 도움이 됩니다. 사람들은 영양가 있고 균형 잡힌 식단을 따르고 규칙적이고 영향이 적은 신체 활동에 참여함으로써 이를 수행할 수 있습니다. 그리고, 온찜질과 냉찜질은 또한 관절의 통증과 뻣뻣함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 환자는 영향을 받는 관절 부위에 온찜질과 냉찜질을 번갈아 적용해야 합니다. 그러나 얼음 팩을 피부에 직접 바르지 않도록 항상 먼저 천으로 싸야 합니다.

 

퇴행성 관절염 예방

 

퇴행성 관절염을 완전히 예방할 수 있는 방법은 없습니다. 그러나 수정 가능한 위험 요소를 관리함으로써 사람들은 퇴행성 관절염의 발병 위험을 낮추거나 이미 가지고 있는 경우 진행을 ​​막을 수 있습니다. 상태가 발생할 가능성을 최소화하는 다른 방법은 운동 전 워밍업 하기, 다양한 운동을 실시하기, 격렬한 신체 활동 후 휴식 취하기 등과 같습니다. 

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자, 이렇게 오늘은 퇴행성 관절염에 대해 알아봤습니다.

 

오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,

저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.

 

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.