괴혈병 증상 원인 치료방법 등 모든 것

괴혈병이란?

 

괴혈병은 비타민 C 결핍증의 이름입니다. 빈혈, 쇠약, 피로, 자발적 출혈, 사지 통증, 특히 다리 통증, 신체 일부의 부종, 때로는 잇몸 궤양 및 치아 상실로 이어질 수 있습니다.

괴혈병은 고대 그리스와 이집트 시대부터 알려져 왔습니다. 종종 15세기에서 18세기까지의 선원들과 관련이 있었습니다. 그 시기는 긴 항해로 인해 신선한 농산물을 안정적으로 공급받기 어려웠습니다. 많은 사람들이 그 영향으로 사망했습니다. 과거에는 과일과 채소를 충분히 먹지 않았기 때문에 이처럼 장거리 선원들 사이에서 흔한 질병이었습니다. 

 

그것은 또한 1845년 아일랜드 감자 기근과 미국 남북 전쟁 중에 발생했습니다. 가장 최근에 문서화된 발병은 전쟁과 가뭄에 이어 2002년 아프가니스탄에서 발생했습니다. 현대의 괴혈병 사례는 특히 농축 빵과 곡물을 구할 수 있는 곳에서 드뭅니다. 그러나 여전히 비타민C나 과일과 채소를 충분히 섭취하지 않는 사람과 유아 및 노인 환자에게 영향을 미칠 수 있습니다. 

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괴혈병 원인

 

적어도 3개월 동안 식단에 충분한 비타민 C가 없으면 괴혈병에 걸릴 수 있습니다. 비타민 C는 체내에 오래 저장할 수 없으므로 정기적으로 섭취해야 합니다. 아스코르브산으로도 알려진 비타민 C는 주로 과일과 채소에서 발견됩니다.

 

비타민 C의 좋은 공급원에는 오렌지, 레몬, 라임, 구아바 및 키위가 있습니다. 브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 특정 채소, 토마토와 같은 야채에도 비타민 C가 많이 들어 있습니다. 다른 많은 과일과 야채에서도 비타민 C를 찾을 수 있습니다.

 

한편, 과일과 채소를 많이 먹지 않는 식단을 섭취하는 경우, 크론병이나 궤양성 대장염과 같이 음식을 소화하기 어렵게 만드는 건강 상태가 있는 경우, 매우 제한적인 다이어트를 하고 있는 경우, 신경성 식욕부진과 같은 섭식 장애가 있는 경우, 담배를 피우거나, 술을 많이 마시거나, 약물을 복용하는 경우 등에는 괴혈병에 걸릴 위험이 더 높습니다.

 

나쁜 식단을 가지고 있고 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우에도 괴혈병이 발생할 수 있습니다. 어린 아이들도 괴혈병에 걸릴 수 있습니다. 그리고 과체중이면 괴혈병에 걸릴 수도 있습니다. 많은 칼로리를 섭취할 수 있지만 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하지 않으면 여전히 충분한 비타민 C를 섭취하지 못할 수 있습니다. 

 

괴혈병 증상

 

신체가 제대로 작동하려면 비타민 C가 필요합니다. 몸에 충분한 비타민 C가 없으면 매우 아프기 시작할 수 있습니다. 괴혈병의 일반적인 증상의 예로는, 피곤하고 약한 느낌, 아픈 다리와 팔, 붓고 피가 나는 잇몸, 일반적으로 정강이에 있는 피부의 빨간색 또는 파란색 반점, 모낭 주위의 돌기, 쉽게 멍이 듦, 치유에 오랜 시간이 걸리는 상처, 빈혈증 등이 있습니다.

 

 특히 괴혈병의 초기 경고 징후로는, 설명할 수 없는 피로, 식욕 감소, 짜증, 다리가 아픔 등의 증상이 있습니다. 

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괴혈병 진단

 

괴혈병을 진단하기 위해 의사는 증상에 대해 묻고 검사를 하고 식단에 관해 질문할 것입니다. 또한 비타민 C를 검사하기 위해 혈액 검사를 실시할 것입니다. 

 

혈액 검사는 혈청 내 비타민 C 수치를 확인하는 데 사용됩니다. 일반적으로 괴혈병이 있는 사람들은 리터당 11마이크로몰(μmol/L) 미만인 비타민 C의 혈청 수치를 가지고 있습니다.

 

 

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괴혈병 치료

 

증상이 심할 수 있지만 괴혈병은 치료하기가 상당히 쉽습니다. 비타민 C는 많은 과일과 채소에서 자연적으로 발견됩니다. 또한 주스, 시리얼 및 스낵 식품에도 종종 첨가됩니다. 가벼운 괴혈병이 의심되는 경우 매일 최소 5회분의 과일과 채소를 섭취하는 것이 괴혈병을 치료하는 가장 쉬운 방법입니다.

 

치료에는 경구 또는 주사로 비타민 C 보충제를 투여하는 것이 포함됩니다. 권장 복용량은 2~3일 동안 하루에 1~2g, 다음 7일 동안 500밀리그램(mg), 1~3개월 동안 100mg 입니다. 

 

이를 통해 24시간 이내에 환자는 피로, 무기력, 통증, 거식증 및 혼란 등의 증상의 개선을 기대할 수 있습니다. 멍, 출혈 및 쇠약은 1-2주 이내에 해결되기 시작합니다. 그리고 3개월 후에는 완전한 회복이 가능합니다. 심각한 치아 손상의 경우를 제외하고 장기적인 영향은 거의 없습니다.

 

괴혈병 합병증

 

장기간 치료되지 않은 괴혈병과 관련된 합병증의 예로는, 피부와 눈이 노랗게 변하는 심한 황달, 전신 통증, 압통 및 붓기, 적혈구가 분해되는 일종의 빈혈인 용혈, 열, 치아 상실, 내출혈, 신경병증, 또는 일반적으로 하지와 손의 마비와 통증, 경련, 장기 부전, 섬망 상태, 혼수 등이 있습니다. 치료되지 않은 괴혈병은 생명을 위협하는 상태가 될 수 있으며 사망에 이를 수 있습니다.

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괴혈병 예방

 

괴혈병은 비타민 C를 충분히 섭취함으로써 예방할 수 있으며, 바람직하게는 식이요법으로, 때로는 보충제로 섭취하기도 합니다. 미국식이 보조제 사무국(ODS) 비타민 C 의 섭취량을 다음과 같이 권장합니다. 

 

최대 6개월: 40mg, 모유 수유를 통해 정상적으로 공급됨

7~12개월: 50mg

1~3세: 15mg

4~8세: 25mg

9~13세: 45mg

14~18세: 남성의 경우 75mg, 여성의 경우 65mg

19세 이상: 남성 90mg, 여성 75mg

 

임신 중 여성은 85mg의 비타민 C를 섭취해야 하며 모유 수유 중에는 120mg까지 증가해야 합니다. 흡연자는 비흡연자보다 매일 35mg 더 필요합니다.

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자, 이렇게 오늘은 괴혈병에 대해 알아봤습니다. 

 

오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,

저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.

 

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.