안녕하세요. 고반입니다.
(이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다)
오늘은 철결핍성 빈혈 증상(철분부족 증상)에 대해 알려드리겠습니다.
철결핍성 빈혈이란?
철분 결핍은 신체에 미네랄 철분이 충분하지 않을 때 발생합니다. 신체는 적혈구가 혈관을 통해 산소를 운반할 수 있게 하는 단백질인 헤모글로빈을 만들기 위해 철분이 필요합니다. 신체에 헤모글로빈이 충분하지 않으면 조직과 근육이 효과적으로 일할 수 있는 충분한 산소를 얻지 못합니다. 이것은 빈혈이라는 상태로 이어집니다.
다양한 유형의 빈혈이 있지만 철결핍성 빈혈은 전 세계적으로 가장 흔한 유형입니다. 철분 결핍의 징후와 증상은 빈혈의 중증도, 얼마나 빨리 발전하는지, 환자의 나이, 현재 건강 상태에 따라 달라집니다.
철결핍성 빈혈 원인
철분 결핍은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며 거의 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 일부는 일일 영양 요구량을 충족하지 못하거나 심하게 제한되는 식단으로 인한 부적절한 철분 섭취, 염증성 장 질환(IBD) 또는 체강 질환, 임신 중 철분 요구량 증가, 내부 출혈로 인한 출혈 등이 있습니다.
위나 장의 출혈은 더 이상 월경을 하지 않는 성인에게도 빈혈을 유발할 수 있습니다. 이 출혈은 이부프로펜이나 아스피린과 같은 NSAID를 너무 많이 복용한 경우, 위 궤양, 치질, 장 또는 위암의 경우가 원인이 될 수 있습니다.
철결핍성 빈혈 증상 (철분부족 증상)
1. 비정상적인 피로감
매우 피곤함을 느끼는 것은 철 결핍성 빈혈의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 이 증상은 철분 결핍 진단을 받지 않았더라도 단순히 철분이 부족한 사람들에게 흔히 나타납니다. 이러한 피로는 신체에 산소를 운반하는 데 도움이 되는 헤모글로빈이라는 단백질을 만드는 데 필요한 철분이 부족하기 때문에 발생합니다.
만약 헤모글로빈이 충분하지 않으면 조직과 근육에 더 적은 산소가 도달하여 에너지를 고갈시킵니다. 또한 심장은 몸 전체에 산소가 풍부한 혈액을 더 많이 이동시키기 위해 더 열심히 일해야 하므로 피로할 수 있습니다. 피로는 바쁘고 현대적인 삶의 일부로 간주 되기 때문에 이 증상만으로는 철분 결핍을 진단하기 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 철분 결핍과 관련된 피로는 쇠약, 과민성 또는 집중력 장애와 관련이 있을 수 있습니다.
2. 창백한 피부
평소보다 창백한 피부와 눈꺼풀 안쪽의 창백한 색은 철분 결핍의 다른 일반적인 증상입니다. 적혈구의 헤모글로빈은 혈액을 붉게 만들기 때문에 철분 결핍으로 인한 낮은 수치는 혈액을 덜 붉게 만듭니다. 이것이 철분 결핍이 있는 사람들의 피부가 색이나 따뜻함을 잃게될 수 있는 이유입니다.
6-11세 어린이를 대상으로 한 연구에 따르면 철분 결핍과 관련된 창백함은 몸 전체에 나타나거나 얼굴, 잇몸, 입술 안쪽이나 눈꺼풀 아래, 손톱 등과 같은 한 가지 영역으로 제한될 수 있습니다.
창백함은 종종 의사가 철분 결핍의 징후로 가장 먼저 찾는 것 중 하나입니다. 그러나 이 상태는 혈액 검사로 확인해야 합니다. 창백함은 중등도 또는 중증 빈혈의 경우에 더 흔하게 나타납니다.
거울을 보면서 아래 눈꺼풀을 아래로 내리면 안쪽 층이 선명한 붉은 색이어야합니다. 매우 옅은 분홍색이나 노란색이라면 철분 결핍일 수 있습니다. 어두운 피부 톤을 가진 사람들의 경우 눈꺼풀이 이 상태가 눈에 띄는 유일한 영역일 수 있습니다.
3. 숨가쁨(호흡곤란)
헤모글로빈은 적혈구가 몸 전체에 산소를 운반할 수 있도록 합니다. 철 결핍 시 헤모글로빈 수치가 낮으면 산소 수치도 낮아집니다. 이는 근육이 걷기와 같은 정상적인 활동을 하기에 충분한 산소를 공급받지 못한다는 것을 의미합니다.
결과적으로 신체가 더 많은 산소를 얻으려고 함에 따라 호흡수가 증가합니다. 이것이 호흡곤란의 흔한 증상인 이유입니다. 걷기, 계단 오르기, 운동과 같이 쉬웠던 일상적인 일을 할 때 평소보다 더 숨이 차다면 철분 결핍이 원인일 수 있습니다.
4. 두통
철분 결핍은 특히 월경 중인 사람들에게 두통을 유발할 수 있습니다. 철분 결핍과 두통 사이의 연관성은 여전히 다소 불분명하지만, 연구자들은 변화된 도파민 기능과 에스트로겐 수치 사이의 관계를 포함하여 몇 가지 요인이 작용하고 있다고 이주장합니다. 두통의 원인은 다양하지만 빈번하고 반복적인 두통은 철분 결핍의 증상일 수 있습니다.
5. 심계항진
심계항진이라고 하는 눈에 띄는 심장 박동은 철결핍성 빈혈의 또 다른 증상입니다. 철분 부족, 빈혈 및 심장 문제 사이의 연관성은 아직 연구 중이지만 산소 공급과 관련이 있을 수 있습니다. 헤모글로빈은 적혈구의 단백질로 몸 전체에 산소를 운반하는 데 도움이 됩니다. 철 결핍에서 낮은 헤모글로빈 수치는 심장이 산소를 운반하기 위해 더 열심히 일해야 함을 의미합니다. 이것은 불규칙한 심장 박동 또는 심장이 비정상적으로 빠르게 뛰는 느낌으로 이어질 수 있습니다.
결과적으로, 철분 부족은 심부전 및 관상동맥 심장병과 같은 심장에 영향을 미치는 상태를 악화시킬 수 있습니다.
6. 건조하고 손상된 모발과 피부
건조하거나 손상된 피부와 모발은 철분 결핍의 징후일 수 있습니다. 철분 결핍은 혈액 내 헤모글로빈 수치를 낮추어 모발 성장을 유발하는 세포에 사용할 수 있는 산소의 양을 감소시킬 수 있습니다.
피부와 모발에 산소가 부족하면 건조해지고 약해질 수 있습니다. 철분 결핍은 또한 탈모와 관련이 있으며 일부 연구에서는 이것이 원인이 될 수 있다고 제안합니다. 특히 가임 연령에게서 그럴 수 있습니다. 매일 머리를 감으면서, 그리고 빗질 중에 머리카락이 빠지는 것은 완전히 일반적인 현상입니다. 그러나 많은 양이 빠진다면 철분 결핍과 관련이 있을 수 있습니다.
7. 혀나 입의 붓기와 통증
때때로 입 안이나 밖은 철 결핍성 빈혈이 있는지 여부를 나타냅니다. 혀가 부어 오르거나 염증이 생기거나 창백하거나 이상하게 매끄러운 혀가 그 징후가 될 수 있습니다.
철 결핍은 또한 마른 입, 입안의 불타는 느낌, 입가의 아프고 붉은 균열이나 갈라짐, 구강 궤양 등과 같은 입 주변의 다른 증상을 유발할 수 있습니다.
8. 하지불안 증후군
철분 결핍은 하지불안 증후군과 관련이 있습니다. 이 상태는 쉬고 있는 동안 다리를 움직이고 싶은 강한 충동을 수반합니다. 또한 발과 다리에 불쾌한 크롤링 또는 가려움증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 밤에 더 심해기 때문에 잠을 이루기가 어려울 수 있습니다.
원발성 하지 불안 증후군의 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 철결핍성 빈혈 등 다양한 질환에 이차적으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 실제로, 철결핍성 빈혈이 있는 사람들은 일반 인구보다 하지불안 증후군에 걸릴 확률이 6배 더 높습니다.
9. 손톱 이상
철 결핍의 덜 흔한 증상으로는 부서지기 쉬운 또는 숟가락 모양의 손톱입니다. 이 상태를 koilonychia라고 합니다. 이는 한국에서는 잘 알려져 있지 않지만, 일반적으로 이것의 첫 번째 징후는 쉽게 부서지고 부서지거나 약해지는 손톱입니다. 철 결핍의 후기 단계에서는 숟가락 모양의 손톱이 나타날 수 있습니다. 손톱의 중앙이 움푹 들어가고 가장자리가 올라가 숟가락처럼 둥근 모양이 나타납니다. 그러나 이것은 철 결핍 환자의 약 5%에서만 발생하는 드문 부작용입니다. 일반적으로 심한 경우에만 나타납니다.
이밖에도 우울증, 차가운 손과 발, 더 빈번한 감염, 식욕부진 등이 잠재적으로 철분부족의 증상이 될 수 있습니다.
철결핍성 빈혈 진단
기본적으로 철결핍성 빈혈의 증상들 중 몇 가지를 경험하게 되면 철결핍성 빈혈을 의심할 수 있습니다. 철결핍성 빈혈의 본격적인 진단은 혈액검사로 비교적 간단히 할 수 있습니다. 여기에는 혈색소 등의 검사가 실시될 수 있습니다. 또한, 혈청 철, 총 철결합능, 혈청 훼리 검사와 같은 정밀한 검사를 시행할 수도 있습니다. 만약 빈혈의 정도가 가볍다면 이러한 혈액 검사로 빈혈이 진단되지 않을 수도 있습니다.
철결핍성 빈혈 치료
철결핍성 빈혈을 치료하기 위해서는 원인을 명확히 밝히는 것이 중요합니다. 빈혈을 치료하는 방법으로는, 철분제 요법, 수혈, 식이요법, 철분주사제 등이 있습니다. 경우에 따라 위 같은 치료법들이 동시에 실시될 수 있습니다.
성인의 경우에는 빈혈이 일정부분 치료되었다고 판단될지라도 계속해서 일정 기간동안 철분제를 투여해야할 수 있습니다.
자, 이렇게 오늘은 철결핍성 빈혈 및 철분부족에 대해 알아봤습니다.
오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,
저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
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