안녕하세요. 고반입니다.
(이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다)
오늘은 죽상경화증에 대해 알려드리겠습니다.
죽상경화증이란?
죽상동맥경화증은 동맥벽에 플라그가 축적되어 동맥이 좁아지는 것입니다. 동맥벽 주위에 플라그가 쌓여 동맥이 좁아지고 딱딱해지면 발생합니다.
동맥은 심장에서 신체의 나머지 부분으로 혈액을 운반합니다. 세포의 얇은 층은 세포를 매끄럽게 유지하고 혈액이 쉽게 흐르도록 하는 안감을 형성합니다. 이것을 내피라고 합니다. 죽상 동맥 경화증은 흡연, 고혈압 또는 혈중 포도당, 지방 및 콜레스테롤 수치가 높은 것과 같은 요인으로 인해 내피가 손상될 때 발생합니다. 이 손상으로 인해 플라그라고 하는 물질이 동맥벽에 쌓이게 됩니다. 이러한 물질에는 지방과 콜레스테롤이 포함됩니다 . 동맥경화의 원인이 되는 플라그는 콜레스테롤, 칼슘, 지방 및 기타 물질로 구성되어 있으며 시간이 지남에 따라 더 단단해질 수 있습니다.
플라그가 계속해서 모이면 동맥을 차단하고 몸 전체의 혈액 흐름을 방해할 수 있습니다. 때로는 플라그 조각이 부러집니다. 이런 일이 발생하면 혈소판으로 알려진 혈구의 입자가 영향을 받은 부위에 모입니다. 이들은 서로 달라붙어 혈전을 형성할 수 있습니다. 혈전은 동맥을 막아서 신체 주변의 혈액 흐름을 방해하고 뇌졸중 및 심장마비와 같은 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있습니다. 이러한 합병증은 생명을 위협할 수 있습니다.
죽상경화증 원인
혈관 내에 플라그가 형성되고 동맥이 딱딱해지고 염증이 생기면 혈액이 이를 통해 신체의 나머지 부분으로 흐르지 못합니다. 동맥벽에 플라그가 축적되어 동맥이 좁아지면 죽상동맥경화증이 됩니다. 이것은 기관과 조직이 기능하는 데 필요한 산소가 공급된 혈액을 얻는 것을 막습니다. 동맥 경화의 일반적인 원인들은 높은 콜레스테롤과 잘못된 식습관이 있습니다.
높은 콜레스테롤 수치
콜레스테롤은 신체뿐만 아니라 섭취하는 특정 음식에서도 자연적으로 발견되는 밀랍 같은 노란색 물질입니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 동맥이 막힐 수 있습니다. 심장과 다른 기관으로의 혈액 순환을 제한하거나 차단하는 단단한 플라그가 됩니다.
식단
건강한 식단을 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 미국 심장 협회(AHA)는 다양한 과일과 채소, 통곡물, 저지방 유제품, 가금류 및 생선, 견과류와 콩류, 올리브 또는 해바라기 기름과 같은 비열대 식물성 기름 등을 포함하는 전반적으로 건강한 식습관을 따를 것을 권장합니다.
죽상동맥경화증을 유발하는 높은 위험요인으로는, 당뇨병 또는 인슐린 저항성, 심혈관 질환의 가족력, 흡연력, 높은 수준의 LDL(나쁜) 콜레스테롤, 낮은 신체 활동 수준, 고령, 포화 지방, 트랜스 지방, 콜레스테롤, 소금 및 설탕이 많이 함유된 식습관, 고혈압, 비만, 혈중 중성지방 수치가 높음, 스트레스, 높은 알코올 섭취, 수면 무호흡증 등이 있습니다.
죽상경화증 증상
죽상동맥경화증은 일반적으로 고령인 사람들에게 영향을 미치지만 청소년기에 발병하기 시작할 수 있습니다. 동맥 내부의 동맥벽에 백혈구 줄무늬가 나타납니다. 죽상경화증은 종종 약간의 플라그가 파열되거나 혈류가 제한될 때까지 증상이 없을 수 있습니다. 죽상경화증으로 인한 문제가 발생하는 데 몇 년이 걸릴 수도 있습니다. 죽상경화증의 증상은 영향을 받는 동맥에 따라 다릅니다.
경동맥
경동맥은 뇌에 혈액을 공급합니다. 제한된 혈액 공급은 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 뇌졸중의 증상은 갑자기 나타날 수 있으며, 발생 가능한 증상으로는 신체약화, 호흡 곤란, 두통, 안면 마비, 마비 등이 있습니다. 뇌졸중의 징후가 있는 경우에는 즉각적인 의료 조치가 필요합니다.
관상동맥
관상동맥은 심장에 혈액을 공급합니다. 심장으로 가는 혈액 공급이 떨어지면 협심증과 심장마비를 일으킬 수 있습니다. 이와 관련하여서는 가슴 통증, 구토, 극도의 불안, 기침, 실신 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
신동맥
신동맥은 신장에 혈액을 공급합니다. 혈액 공급이 제한되면 만성 신장 질환이 발생할 수 있습니다. 만성 신장 질환을 유발할 만큼 심각한 신장 동맥 폐색이 있는 사람은 식욕 상실, 손과 발의 붓기, 집중하기에 어려움을 겪는 증상 등을 경험할 수 있습니다.
말초동맥
이 동맥은 팔, 다리, 골반에 혈액을 공급합니다. 혈액이 효과적으로 순환할 수 없으면 사지에 무감각과 통증이 나타날 수 있습니다. 심한 경우 조직의 죽음과 괴저가 발생할 수 있습니다. 말초동맥질환은 또한 뇌졸중이나 심장마비의 위험을 증가시킵니다.
죽상경화증 진단
죽상 동맥 경화증의 증상이 있으면 여러 검사를 실시하게 됩니다. 일단 약해진 맥박, 동맥류 또는 동맥벽 약화로 인한 동맥의 비정상적인 팽창 또는 확장, 제한된 혈류를 나타내는 느린 상처 치유, 혈액이 막힌 동맥을 통과할 때 내는 소리 등을 확인하여 죽상경화증을 확인할 수 있습니다.
또한 실시될 수 있는 검사로는, 콜레스테롤 수치를 확인하기 위한 혈액 검사, 동맥이 막혔는지 보여주는 도플러 초음파, 각 팔다리의 혈압을 비교하여 팔이나 다리의 막힘을 찾는 발목-상완 지수 검사, 신체의 큰 동맥 사진을 보여주는 자기 공명 혈관 조영술 또는 컴퓨터 단층 촬영 혈관 조영술, 심장 동맥에 방사성 염료를 주입한 후 촬영하는 일종의 흉부 엑스레이인 심장 혈관 조영술, 심장의 전기적 활동을 측정하여 혈류가 감소된 부분을 찾는 심전도 검사, 런닝머신이나 고정식 자전거에서 운동하는 동안 심박수와 혈압을 모니터링하는 스트레스 검사 또는 운동 내성 테스트 등이 있습니다.
죽상경화증 치료
죽상동맥경화증은 생명을 위협할 수 있지만 치료가 가능합니다. 조기에 치료를 받으면 심각한 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 죽상경화증의 치료는 플라그의 발생을 늦추거나 멈추고, 혈전 형성을 예방하고, 증상을 치료하는 것을 목표로 합니다. 죽상경화증을 치료하기 위한 방법으로는 약물, 수술, 생활방식의 변화 등이 있습니다.
약물 치료
의사는 환자의 전반적인 건강 및 기타 상태에 따라 개인의 필요에 맞는 약을 처방하게 됩니다. 스타틴으로 알려진 약물은 환자의 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 약물들은 혈압을 낮추고 혈당을 낮추며 혈전과 염증을 예방할 수 있습니다. 사람들은 의사의 지시를 따라야 하며 의학적 조언을 구하지 않고 약물을 중단해서는 안 됩니다. 또한 환자들은 약물 사용뿐만 아니라 건강한 생활 방식을 따라야 합니다.
수술
때때로 환자는 동맥의 혈액이 계속 효과적으로 흐르도록 하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 수술 옵션에는 스텐트를 사용한 혈관 확장, 환부 주위에 혈액을 운반하는 우회 수술, 축적된 플라그를 제거하기 위한 수술 등이 포함됩니다. 이러한 옵션은 심각한 죽상동맥경화증이 있는 사람에게 도움이 될 수 있습니다.
생활 방식 변화
금연이나 금주, 음주량의 감소, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 유지하기, 건강한 체중 유지하기 등과 같은 생활방식의 변화 역시 죽상경화증의 위험을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 생활방식은 오랜기간동안 유지해오던 것이기 때문에 변화시키는 것이 매우 어렵습니다. 하지만, 생활 방식을 변화하는 것이 건강한 삶을 유지하는 데 아주 중요하다는 것을 명심해야 합니다. 젊은 나이일때부터 이러한 습관을 따른다면 더욱 유용할 수 있습니다.
죽상경화증 합병증
죽상 동맥 경화증은 심장마비, 비정상적인 심장박동, 뇌졸중 등과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 또한, 관상동맥질환, 경동맥 질환, 말초동맥질환, 신장병 등을 유발시킬 수 있습니다.
죽상경화증 예방
생활방식의 변화는 죽상경화증을 예방하고 치료하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 도움이 되는 생활 방식의 변화는 포화지방과 콜레스테롤이 적은 건강한 식단 섭취하기, 기름진 음식 피하기, 일주일에 두 번 정도 붉은 고기 대신 생선 섭취하기, 매주 최소 75분의 격렬한 운동 또는 150분의 적당한 운동 실시하기, 흡연자라면 금연하기, 적당하고 건강한 체중 유지하기, 스트레스 관리하기, 고혈압, 고콜레스테롤, 수면 무호흡증, 비만 및 당뇨병과 같은 죽상 동맥 경화증과 관련된 상태 치료하기 등이 있습니다.
자, 이렇게 오늘은 죽상경화증에 대해 알아봤습니다.
오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,
저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
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