안녕하세요. 고반입니다.
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오늘은 신경성 식욕부진에 대해 알려드리겠습니다.
신경성 식욕부진이란?
신경성 식욕부진증은 섭식 장애이자 일종의 정신 질환입니다. 신경성 식욕부진증이 있는 사람은 에너지 섭취를 제한하고 왜곡된 신체 이미지와 체중 증가에 대한 강한 두려움을 가지고 있습니다. 에너지 섭취의 제한은 단기간에 상당한 체중 감소를 유발할 수 있으며 매우 낮은 체중을 가질 수 있습니다.
신경성 식욕부진은 여성에게 가장 흔하며 대개 청소년기에 시작됩니다. 이것은 젊은 여성에서 세 번째로 흔한 만성 질환이며 여자 청소년 200명 중 1명에게 영향을 미칩니다. 사춘기 이후 거식증이 발병하는 11명 중 1명은 남성입니다. 그러나 성별에 관계없이 모든 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.
신경성 식욕부진증이 있는 사람들은 실제로 심하게 저체중일 때 자신이 뚱뚱하거나 덩치가 크다고 생각할 수 있습니다. 그들의 지각된 체중이나 모양은 그들이 자신에 대해 어떻게 평가하거나 느끼는지에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 체중 증가에 대한 두려움 때문에 제한적인 식단을 따르고 가혹하고 과도한 운동 루틴을 수행할 수 있습니다.
신경성 식욕부진 원인
신경성 식욕부진의 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 유전적 위험 요인과 환경적, 사회적, 문화적 요인의 조합이 있을 수 있습니다. 특정 성격 특성 때문에 일부 사람들은 거식증에 더 취약할 수 있습니다.
신경성 식욕부진증이 발병하는 데 기여할 수 있는 원인의 예로는, 높은 수준의 완벽주의 또는 강박적인 성격 특성, 삶의 통제력이 제한되고 낮은 자존감, 우울과 불안에 대한 경향, 스트레스에 대한 열악한 반응과 같은 심리적 요인, 사춘기의 시작, 스트레스가 많은 생활 사건 및 관계 문제를 포함한 환경적 요인, 잡지, TV 프로그램 및 영화와 같은 대중 문화 및 미디어에서 비롯된 얇은 문화적 압력, 그리고 발레 같은 특정 스포츠 또는 텔레비전 및 패션 산업과 같이 마른 체격을 요구하는 직업은 신경성 식욕 부진증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 극단적인 다이어트는 신체의 호르몬 균형에 영향을 미치고 뇌 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 유전적 원인은 부모로부터 물려받은 유전자에서 발생합니다. 신경성 식욕부진증은 종종 가족력이 있어 유전적 원인이 있을 수 있습니다.
신경성 식욕부진 증상
신경성 식욕부진증이 있다는 가장 명백한 징후는 저체중이거나, 체중이 매우 빠르게 감소하거나, 체중이 급격히 변동하는 것일 수 있습니다. 18.5 미만의 BMI는 저체중으로 간주됩니다. 그러나 매우 마른 것이 거식증의 유일한 징후는 아닙니다. 신경성 식욕부진증이 있을 수 있다는 다른 징후도 있습니다.
물리적 징후
물리적 징후로는, 여성의 월경 감소, 남성의 성욕 감소, 실신 또는 현기증, 항상 추운 느낌, 팽만감, 변비 또는 음식 과민증 발생, 적은 수면, 무기력과 피로, 창백해 보이는 얼굴, 건조하고 노란 피부, 가라앉은 눈, 얼굴과 몸에 가는 머리카락 등이 있습니다.
심리적 징후
심리적 징후의 예로는, 식사, 음식, 체형 및 체중에 몰두함, 자신의 신체가 극도로 불만족스럽거나 왜곡된 신체 이미지를 가지고 있는 경우, 식사 시간에 불안하거나 짜증을 냄, 우울증과 불안, 집중하기 어려움, 음식에 대한 경직된 생각, 낮은 자존감과 완벽주의 등이 있습니다.
행동적 징후
행동적 징후의 예로는, 강렬한 다이어트 (칼로리 계산, 음식 피하기), 완하제, 식욕 억제제, 관장제 및 이뇨제를 의도적으로 오용, 체중이나 체형에 대한 강박적인 행동(강박적으로 체중을 재거나 허리나 손목을 꼬집기), 폭식, 다른 사람들과 식사를 피함, 혼자 있고 싶어함, 과도한 운동, 음식에 대한 강박적인 의식, 요리, 조리법 및 영양에 대한 집착, 자해, 약물 남용 또는 자살 시도 등이 있습니다.
신경성 식욕부진 진단
조기 진단과 신속한 치료는 좋은 결과의 가능성을 높입니다. 체중 감소가 다른 상태로 인한 것임을 배제하는 것이 우선될 수 있습니다. 그리고 흡수 장애, 암 및 호르몬 문제와 같은 유사한 징후와 증상을 가진 다른 기저 의학적 상태를 배제하기 위해 검사를 지시할 수 있습니다. 그리고 의사는 환자의 생각, 감정 및 섭식 행동을 기반으로 신경성 식욕 부진증을 진단할 수 있습니다. 또한 다른 정신적 또는 신체적 합병증이 있는지 확인합니다.
신경성 식욕부진 진단을 위해 먼저 신체 검사를 수행하여 혈압과 심박수를 확인합니다. 그리고 심리 검사를 하거나 식습관과 감정에 대해 상담을 진행한 후 진단을 내릴 수 있습니다.
신경성 식욕부진 치료
신경성 식욕 부진 치료의 가장 큰 장애물 중 하나는 도움이 필요하다는 것을 깨닫는 것입니다. 신경성 식욕부진증이 있는 많은 사람들은 자신에게 문제가 있다고 생각하지 않습니다. 그렇기 때문에 치료가 어려울 수 있습니다.
치료의 주요 목표는 신체를 정상 체중으로 회복하고 정상적인 식습관을 확립하는 것입니다. 많은 사람들에게 신경성 식욕부진은 평생의 도전과제입니다.
인지 행동 요법
신경성 식욕부진증을 치료하기 위해 인지 행동 요법(CBT)이라고 하는 치료법이 종종 사용됩니다. CBT는 건강에 해로운 생각과 행동을 바꾸는 데 도움이 됩니다. 그것의 목표는 강한 감정에 대처하고 건강한 자존감을 구축하는 법을 배우도록 돕는 것입니다.
가족 치료
가족 치료는 건강한 식생활과 생활 방식을 유지하는 데 가족 구성원을 참여시킵니다. 가족 치료는 또한 가족 내 갈등을 해결하는 데 도움이 됩니다. 신경성 식욕부진에 대처하는 방법을 배우는 가족 구성원을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그룹 치료
그룹 치료를 통해 신경성 식욕 부진증이 있는 사람들은 같은 장애가 있는 사람들과 상호 작용할 수 있습니다. 그러나 때로는 가장 날씬한 경쟁으로 이어질 수 있습니다. 이를 방지하려면 자격을 갖춘 의료 전문가가 이끄는 그룹 치료에 참여하는 것이 중요합니다.
약물 치료
현재로서는 신경성 식욕 부진증을 치료하는 것으로 입증된 약물이 없지만 항우울제는 거식증 환자에게 흔한 불안과 우울증을 치료하기 위해 처방될 수 있습니다. 기분이 좋아질 수 있습니다. 그러나 항우울제는 체중 감량 욕구를 감소시키지 않습니다.
입원 치료
체중 감소의 정도에 따라 1차 진료 제공자는 신경성 식욕 부진의 영향을 치료하기 위해 며칠 동안 병원에 입원하게 할 수 있습니다. 체중이 너무 적거나 탈수된 경우 영양 튜브와 정맥 수액을 주입할 수 있습니다. 계속 식사를 거부하거나 정신과적 문제를 보이는 경우, 주치의가 집중 치료를 위해 입원하도록 할 수 있습니다.
신경성 식욕부진 예방
신경성 식욕부진을 예방하는 입증된 방법은 없습니다. 그러나 장애의 증상을 살펴보는 것은 빠른 진단, 치료 및 회복에 도움이 될 수 있습니다. 자신이나 사랑하는 사람이 체중에 집착하거나 과도한 운동을 하거나 외모에 만족하지 못한다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
신경성 식욕부진 합병증
신경성 식욕부진증이 있는 사람이 기아 상태에 빠지면 뇌가 제대로 기능하지 않습니다. 그들은 약물 남용, 자해, 우울증 및 불안 등의 위험에 처해 있습니다. 신경성 식욕부진은 영양실조, 불규칙한 심장 박동 또는 기타 심장 문제, 골절의 위험을 증가시킬 수 있는 골다공증 및 뼈 문제, 폐렴, 신부전 등과 같은 신체적 합병증을 유발할 수도 있습니다. 신경성 식욕부진이 이러한 합병증으로 이어지지 않도록 조기에 치료받는 것이 중요합니다.
자, 이렇게 오늘은 신경성 식욕부진에 대해 알아봤습니다.
오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,
저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
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