안녕하세요. 고반입니다.
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오늘은 신경성 폭식증에 대해 알려드리겠습니다.
신경성 폭식증이란?
신경성 폭식증은 섭식장애입니다. 다른 섭식 장애와 마찬가지로, 신경성 폭식증은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있지만 효과적인 치료가 가능합니다. 치료하지 않으면 생명을 위협할 수도 있습니다. 신경성 폭식증이 있는 사람들은 한 식사에서 엄청난 양의 음식을 섭취할 수 있습니다. 신경성 폭식증이 있는 사람은 폭식 중에 식사를 조절하기가 매우 어렵습니다.
그런 다음 음식을 먹은 음식을 업생기 위해 어떤 방법을 사용할 수 있습니다. 여기에는 의도적인 구토, 완하제 복용, 극단적인 운동 또는 기타 방법이 포함될 수 있습니다. 신경성 폭식증이 있는 사람들은 폭식을 보상하기 위해 엄격한 식이요법이나 단식을 하거나 다이어트 약을 복용할 수도 있습니다.
신경성 폭식증이 있는 사람과 달리 조금 다른 개념인 폭식 장애가 있는 사람은 폭식 후 체중 조절을 위해 스스로 구토를 하거나 무리한 운동을 하는 등의 보상 방법을 사용하지 않습니다. 섭식 장애에 대해서는 많은 사람들이 부끄럽고 도움을 구하는 것을 두려워합니다. 신경성 폭식증은 신체 건강에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 따라서 폭식으로 어려움을 겪고 있다면 주저하지 말고 의사의 진단을 받아 보는 것이 필요합니다.
신경성 폭식증 원인
신경성 폭식증이 발생하는 이유를 정확히 알지 못합니다. 유전적, 생물학적, 심리적, 사회적 및 행동적 요인의 조합에서 비롯될 수 있습니다. 분명한 것은 신경성 폭식증이 정신 건강과 관련된 문제라는 것입니다. 사람의 행동은 감정적 스트레스에 대처하는 방법을 나타냅니다.
유전적 요인
미국 국립 정신 건강 연구소에 따르면 섭식 장애는 유전적 요인이 역할을 할 수 있음을 시사했습니다.
생물학적 요인
2013년 뇌 영상 기술을 사용하여 날씬한 여성의 사진을 보여준 폭식증이 있는 여성과 그렇지 않은 여성 간의 뇌 반응 차이가 보고되었습니다. 결과는 폭식증이 있는 사람들 사이에서 다른 뇌 처리가 있음을 시사합니다. 또한, 섭식 장애는 종종 주요 호르몬 변화가 일어나고 신체에 대한 인식이 높아지는 사춘기에 나타납니다. 2007년 연구의 발견에 따르면, 난소 호르몬의 변화가 위험을 증가시킬 수 있음을 시사합니다.
환경적 요인
성적 학대를 경험하거나 자신의 신체 또는 식습관에 대한 비판을 경험하는 사람들은 폭식증에 걸릴 가능성이 더 높을 수 있습니다. 다른 환경 요인에는 종종 부자연스럽고 비현실적인 특정 물리적 규범을 열망하는 사회적 압력이 포함될 수 있습니다. 또한 스포츠 및 기타 활동, 특히 체중을 강조하는 활동에 대한 압박감이 역할을 할 수 있습니다.
기타 요인
폭식증과 관련된 기타 요인 및 상태로는, 성격 장애, 불안 장애, 우울증, 외상 후 스트레스 장애 또는 PTSD, 강박 장애 또는 OCD 등이 있습니다. 이러한 상태는 섭식 장애와 동시에 또는 그 전후에 발생할 수 있습니다. 그들은 폭식증의 결과이거나 그것에 기여할 수 있습니다.
신경성 폭식증은 가장 일반적으로 신체 이미지와 체중에 대한 불만으로 시작되는 것으로 간주됩니다. 이것은 오늘날의 세계에서 매우 일반적이며 많은 사람들이 사회와 언론으로부터 날씬해야 한다는 압력을 느낍니다. 신경성 폭식증이 시작되기 전에 종종 과도한 다이어트 기간이 있습니다. 그러나 잘못된 다이어트는 통제할 수 없는 배고픔을 유발하고 폭식을 유발할 수 있습니다. 폭식 후 죄책감과 수치심을 느끼면 음식을 제거하여 보상하려고 합니다.
신경성 폭식증 증상
신경성 폭식증의 증상에는 한 번에 많은 양의 음식을 먹고 음식을 게워내는 것과 함께 이러한 행동에 대한 통제력 부족이 포함됩니다. 폭식증이 있는 사람은 식사 후 자기 혐오감을 느낄 수도 있습니다.
정확한 증상은 개인마다 다를 수 있지만 신경성 폭식증에 포함될 수 있는 증상으로는, 체중 증가에 대한 두려움, "뚱뚱하다"는 것에 대해 집착, 체중과 신체에 대한 집착, 강한 부정적인 자아상, 일반적으로 2시간 이내에 폭식, 자가 구토, 완하제 또는 이뇨제의 남용, 체중 감량을 위한 보충제 또는 허브 사용, 과도하고 강박적인 운동, 변색된 치아(위산으로 인한), 위산 역류, 손등의 굳은살, 식사 직후에 화장실에 가기, 남 앞에서 먹지 않는 해동, 변비, 전형적인 사회 활동 멀리하기 등이 포함될 수 있습니다.
신경성 폭식증 진단
조기 진단은 완전한 회복 가능성을 높일 수 있습니다. 사람의 BMI가 정상 또는 과체중 범위일 수 있고 식습관을 숨기기 위해 주의를 기울일 수 있기 때문에 진단이 어려울 수 있습니다. 누군가 폭식증에 대한 의학적 도움을 구하는 경우 의사는 그들의 정신적 육체적 건강에 대해 묻고, 개인 및 가족 병력을 확인하고, 신체검사를 실시하는 등 진단을 위한 조치를 취할 수 있습니다. 또한 진단 검사는 다른 기저 질환이나 상태를 배제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신경성 폭식증이 있는 많은 사람들은 도움을 구하는 것을 어려워합니다. 그들은 자신의 행동에 대해 죄책감을 느끼거나 수치심을 느낄 수 있습니다. 신경성 폭식증 진단을 받고 나면 성공적인 치료와 회복으로 이어질 수 있다는 것을 믿는 것이 중요합니다.
신경성 폭식증을 진단 받기 위해서는 통제할 수 없다고 느끼는 폭식의 반복적인 에피소드를 경험, 구토, 금식, 과도한 운동 또는 관장제, 완하제, 이뇨제 또는 기타 약물의 남용과 같은 체중 증가를 방지하기 위해 보상 전략을 사용, 지난 3개월 동안 적어도 일주일에 한 번은 폭식을 하고 음식을 게워냄, 자신의 체형과 체중에 과도하게 영향을 받는 자존감이 있음, 신경성 식욕부진이 없음 등과 같은 행동을 경험해야 합니다. 그러나 이러한 기준을 충족하지 못하더라도 섭식 장애가 있을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
신경성 폭식증 치료
신경성 폭식증은 장기적일 수 있습니다. 환자의 정신 건강과 근본적인 신체적 문제에 관해 치료를 시작하게 됩니다. 접근 방식에는 영양 상담과 약물 치료가 포함될 것입니다.
치료를 시작하기 전에 일단 문제가 있음을 인식해야 합니다. 치료가 빨리 시작될수록 환자가 장기적인 합병증을 겪을 가능성이 줄어듭니다. 많은 사람들이 섭식 장애에서 회복됩니다. 회복에는 시간이 걸리고 어려울 수 있음을 인식하는 것이 중요합니다. 스트레스가 많은 생활 사건은 재발을 유발할 수 있습니다.
상담 치료
때때로 CBT라고 하는 인지 행동 치료는 건강에 해로운 식습관으로 이어지는 사고 패턴을 식별하고 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대인 관계 치료는 사회적 및 대인 관계 맥락에서 폭식증을 설정합니다. 그것은 슬픔 및 대인 관계 갈등과 같은 근본적인 문제를 다룹니다. 가족과 친구의 지원은 회복하는 동안 중요한 역할을 할 수 있습니다. Maudsley방법은 가족 구성원이 사랑하는 사람이 건강한 식습관을 형성하도록 지원하는 방법에 중점을 둔 치료법의 한 형태입니다 .
약물 치료
항우울제, 항정신병제 및 기분 안정제 등이 치료에 도움이 될 수 있습니다. 섭식 장애뿐만 아니라 불안과 우울증을 치료합니다. 미국 식품의약국(FDA)은 플루옥세틴(프로작)을 신경성 폭식증 치료제로 승인했지만, 보다 표적화된 전문가 치료법의 개발이 요구되고 있습니다. 플루옥세틴은 폭식증 치료를 위해 식품의약국(FDA)에서 승인한 유일한 항우울제입니다.
입원 치료
어떤 경우에는 환자가 병원에서 시간을 보내야 할 수도 있습니다. 이것은 폭식증의 신체적 합병증이 심각해지거나 자해의 위험이 있는 경우 필요할 수 있습니다.
신경성 폭식증 합병증
신경성 폭식증은 나아가 신체 건강에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 신경성 폭식증의 합병증으로 나타날 수 있는 신체적 증상에는 위장 문제, 심하게 염증이 생긴 인후염, 만성 탈수, 건조한 피부, 부어오른 얼굴이나 목, 마모된 치아 법랑질 또는충치, 완하제 남용으로 인한 장 문제, 속쓰림 또는 위 궤양 등이 포함될 수 있습니다.
나타날 수 있는 기타 합병증의 신체적 증상으로는, 영양실조, 탈모 또는 모발 변화, 추위에 대한 내성, 기절, 손가락 관절의 굳은살, 구취, 심부전 등이 있습니다.
신경성 폭식증 예방
만일 자녀가 신경성 폭식증의 위험에 있는 경우, 자녀의 외모와 다른 것에 대한 자신감과 자부심을 심어줌으로써 자녀의 체중 및 음식과의 건강한 관계를 장려할 수 있습니다. 가족이 함께 모여 식사를 하는 것, 즐거운 식사를 만드는 것, 식이요법을 자제하는 것 모두 섭식장애를 예방하는 중요한 방법입니다.
자, 이렇게 오늘은 신경성 폭식증에 대해 알아봤습니다.
오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,
저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
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