1. 운동 성과 향상에 도움
동충하초는 근육에 에너지를 전달하는 데 필수적인 분자 아데노신 삼인산(ATP)의 신체 생산을 증가시키는 것으로 생각됩니다. 이것은 특히 운동 중에 신체가 산소를 사용하는 방식을 개선할 수 있습니다.
한 연구에서 연구원들은 고정식 자전거를 사용하는 30명의 건강한 노인을 대상으로 운동 능력에 미치는 영향을 테스트했습니다. 참가자들은 6주 동안 CS-4라고 하는 합성 동충하초 균주 또는 위약을 하루 3g씩 받았습니다. 연구가 끝날 때까지 CS-4를 복용한 참가자의 최대 VO2는 7% 증가했지만 위약을 투여받은 참가자는 변화가 없었습니다. VO2 max는 체력 수준을 결정하는 데 사용되는 측정값입니다.
유사한 연구에서, 20명의 건강한 노인에게 1g의 CS-4 또는 위약을 12주 동안 투여했습니다. 연구자들은 두 그룹 모두에서 VO2 max의 변화를 발견하지 못했지만 CS-4를 받은 참가자는 운동 수행의 다른 측정을 개선했습니다.
한 연구는 또한 젊은 성인의 운동 능력에 대한 동충하초 함유 버섯 혼합물의 효과를 테스트했습니다. 3주 후 참가자의 최대 VO2는 위약에 비해 11% 증가했습니다. 그러나 현재 연구에 따르면 동충하초는 훈련된 운동선수의 운동 능력을 향상시키는 데 효과적이지 않습니다.
2. 노화 방지 속성
노인들은 전통적으로 동충하초를 사용하여 피로를 줄이고 힘과 성욕을 향상시켜 왔습니다. 연구자들은 항산화 성분이 노화 방지 잠재력을 설명할 수 있다고 믿습니다.
여러 연구에 따르면, 동충하초는 노화된 쥐의 항산화제를 증가시켜 기억력과 성기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 항산화제는 질병과 노화에 기여할 수 있는 자유 라디칼을 중화하여 세포 손상과 싸우는 분자입니다.
한 연구에 따르면, 동충하초를 투여한 쥐는 위약을 투여한 쥐보다 몇 개월 더 오래 살았습니다. 또 다른 연구에 따르면 동충하초는 초파리의 수명을 연장하여 노화 방지 효과가 있다는 믿음을 더욱 뒷받침합니다. 그러나 동충하초가 인간에게도 이와 동일한 노화 방지 효과가 있는지에 관해서는 더 많은 연구가 필요해보입니다.
3. 잠재적인 항종양 효과
종양의 성장을 늦추는 동충하초의 잠재력은 최근 몇 년 동안 상당한 관심을 불러일으켰습니다. 연구자들은 곰팡이가 여러 가지 방법으로 항종양 효과를 나타낼 수 있다고 믿습니다.
시험관 연구에서 동충하초는 폐암, 결장암, 피부 및 간암을 포함한 다양한 유형의 인간 암 세포의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 쥐를 대상으로 한 연구에서도 동충하초 가 림프종, 흑색종 및 폐암에 항종양 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
동충하초는 또한 다양한 형태의 암 치료와 관련된 부작용을 역전시킬 수 있습니다. 이러한 부작용 중 하나는 백혈구 감소증입니다. 암 백혈병과 혼동하지 않도록 백혈구 감소증은 백혈구 수가 감소하여 신체의 방어력을 낮추고 감염 위험을 높이는 상태입니다.
한 연구에서는 일반적인 화학요법 약물인 탁솔(Taxol) 치료와 방사선 치료 후 백혈구 감소증이 발생한 쥐에 대한 동충하초의 효과를 테스트했습니다. 흥미롭게도 동충하초는 백혈구 감소증을 역전시켰습니다. 이러한 결과는 곰팡이가 일부 암 치료와 관련된 합병증을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
그러나 이러한 연구는 인간이 아닌 동물과 시험관에서 수행되었다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 동충하초가 인간의 백혈구 감소증 및 종양 성장에 미치는 영향은 알려져 있지 않으므로 건강 전문가는 현재 결론을 내릴 수 없습니다.
4. 제2형 당뇨병 관리에 잠재적 도움
동충하초에는 당뇨병 치료에 도움이 될 수 있는 특별한 유형의 당이 들어 있습니다. 당뇨병은 신체가 일반적으로 에너지를 위해 당 포도당을 세포로 운반하는 호르몬 인슐린을 생성하거나 반응하지 않는 질병입니다.
신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 이에 잘 반응하지 않으면 포도당이 세포로 들어갈 수 없어 혈액에 남아 있게 됩니다. 시간이 지남에 따라 혈액에 너무 많은 포도당이 있으면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자는 혈당 수치를 잘 조절하는 것이 중요합니다.
흥미롭게도, 동충하초는 인슐린의 작용을 모방하여 혈당 수치를 건강한 범위 내로 유지할 수 있습니다. 당뇨병 쥐를 대상으로 한 여러 연구에서 동충하초 는 혈당 수치를 감소시키는 것으로 나타났습니다.
일부 증거에 따르면 당뇨병의 일반적인 합병증인 신장 질환을 예방할 수도 있습니다. 만성 신장 질환이 있는 1,746명을 포함한 22건의 연구를 검토한 결과, 동충하초 보충제를 섭취한 사람들은 신장 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 결과는 확정적이지는 않습니다. 따라서 만성 신장 질환이 있는 사람의 신장 기능에 대한 동충하초의 영향에 대해서는 더 많은 연구가 필요할 것으로 보입니다.
5. 심장 건강에 이점
심장 건강에 대한 동충하초의 효과에 대한 연구가 등장함에 따라 곰팡이의 이점이 점점 더 분명해지고 있습니다. 실제로, 동충하초는 심장 박동이 너무 느리거나 너무 빠르거나 불규칙한 상태인 부정맥의 치료를 위해 중국에서 승인되었습니다.
연구에 따르면, 동충하초는 만성 신장 질환이 있는 쥐의 심장 손상을 크게 줄였습니다. 만성 신장 질환으로 인한 심장 손상은 심부전의 위험을 증가시키는 것으로 생각되므로 이러한 손상을 줄이는 것은 이러한 결과를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구자들은 이러한 발견을 동충하초의 아데노신 함량 때문이라고 밝혔습니다. 아데노신은 심장 보호 효과가 있는 자연 발생 화합물입니다.
동충하초는 또한 콜레스테롤 수치에 유익한 영향을 미칠 수 있습니다. 동물 연구는 동충하초가 "나쁜" LDL 콜레스테롤을 감소시킨다는 것을 보여주었습니다. LDL은 동맥에 콜레스테롤을 축적하여 심장 질환의 위험을 높일 수 있습니다.
유사하게, 동충하초는 생쥐에서 중성지방 수치를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 트리글리세리드는 혈액에서 발견되는 일종의 지방입니다. 높은 수치는 심장 질환의 더 큰 위험과 관련이 있습니다. 동충하초가 인간의 심장 건강에 도움이 되는지 여부를 확정짓기 위해서는 마찬가지로 더 많은 연구가 필요합니다.
6. 염증 퇴치에 도움
동충하초는 신체의 염증과 싸우는 데 도움이 된다고 합니다. 일부 염증은 도움이 되지만, 염증이 너무 많으면 심장병 및 암과 같은 질병을 유발할 수 있습니다.
연구에 따르면, 인간 세포가 동충하초에 노출되면 신체의 염증을 증가시키는 특수 단백질이 억제됩니다. 이러한 잠재적인 효과 덕분에 연구자들은 동충하초 가 유용한 항염증제 또는 약물로 작용할 수 있다고 믿습니다.
실제로, 동충하초는 쥐의 기도에서 염증을 감소시켜 천식에 대한 잠재적인 치료법이 되는 것으로 나타났습니다. 그러나 진균은 신체의 염증 부위를 완화하는 데 사용되는 일반적으로 처방되는 약물보다 덜 효과적인 것으로 보입니다.
동충하초는 또한 국소적 활용을 할 수 있습니다. 한 연구에서는 쥐에 국소적으로 적용했을 때 피부 염증을 감소시켜 항염증 특성을 추가로 입증한 것으로 나타났습니다. 동충하초의 잠재적인 염증 억제 특성은 아직 인간에서 관찰되지 않았으므로 인간 관련 연구가 이어져야 할 것으로 보입니다.
동충하초 부작용 및 위험
인간에 대한 동충하초의 안전성을 조사한 연구는 아직 없습니다. 그러나 중국 전통 의학에서의 오랜 사용 역사는 그것들이 무독성임을 시사합니다. 실제로 중국 정부는 동충하초 CS-4를 병원용으로 승인했으며 안전한 천연 약품으로 인정하고 있다.
자, 이렇게 오늘은 동충하초 효능에 대해 알아봤습니다.
오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,
저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
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