망고버터 효능 7가지 및 부작용 알아보기

1. 풍부한 영양소 

 

망고는 영양가 있는 물질로 가득 차 있기 때문에 부분적으로는 망고가 전 세계적으로 필수 식품입니다. 섬유질 , 비타민 E, B6, A, E 및 미네랄이 풍부합니다. 또한 엽산, 칼륨, 칼슘 및 베타 카로틴의 좋은 공급원입니다.

 

망고에서 발견되는 많은 비타민에는 피부 개선 효과가 있으므로 버터에 혼합하는 것이 좋습니다. 실제로, 망고 버터는 지방산 프로필(올레산, 스테아르산 및 리놀레산이 가득 차 있음) 덕분에 오랫동안 피부를 부드럽게 만들어주는 코코아 버터의 미용 제품 대용품으로 사용되었습니다.

 

국소용 크림으로 피부를 부드럽게 하는 것과 같은 이점을 전달할 수 있으며 UV 차단 기능을 제공할 수 있습니다. 위에서 언급한 동일한 2020년 연구에 따르면 망고 씨 오일로 처리된 양모는 UV 손상이 감소하여 피부에도 동일하게 작용할 수 있습니다.

 

2008년 연구에서는, 갈라진 발뒤꿈치 치료에 대한 망고 버터의 작은 규모 연구에서 훌륭하게 수행되었습니다. 망고 버터 기반 솔루션은 피부의 흉터와 갈라짐을 줄이고 유통기한을 늘리는 면에서 시중에서 생산된 로션보다 더 효과적이었습니다. 보습력에서도 비슷하거나 더 나은 결과를 보였습니다.

 

2. 자외선으로부터 피부 보호 

 

망고에는 태양 손상을 보호하는 것으로 알려진 살리실산과 항산화제가 포함되어 있습니다. 항산화제는 신체 내부의 산화 스트레스로 인한 여러 손상들을 중화시키며 방지하는 효과를 발휘합니다.

 

특히 망고에는 비타민 C와 E가 풍부합니다. 2012년 연구에서는, 이 두 성분을 결합하면 환경 손상으로부터 피부를 어느 정도 보호할 수 있다고 밝혀졌습니다. 자외선으로 인한 노화 징후를 늦추는 데 도움이 될 수 있다고 봅니다.

 

3. 피부 건강에 도움 

 

망고는 피부에 유익한 것으로 알려진 여러 비타민을 함유하고 있으며 특히 건조한 피부에 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부에 수분을 공급하는 보호막을 형성할 수도 있습니다.

 

또한, 민감한 피부라도 피부를 자극하는 것으로 알려진 화합물을 포함하지 않습니다. 그러나 여드름이 있는 경우에는 망고버터를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

 

코코아 버터와 마찬가지로 망고 버터는 효과적인 보습제이며 피부를 부드럽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 망고 버터는 피부를 매끄럽고 유연하게 하며 전반적인 건강과 외모를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

4. 콜라겐 생산 지원 

 

망고 버터에는 고농축 비타민 C가 함유되어 있어 연구에 따르면 콜라겐 생성을 촉진합니다. 콜라겐은 피부와 힘줄, 인대 및 근육을 구성하는 결합 조직에서 발견되는 화합물입니다.

 

콜라겐은 신체에서 가장 흔한 단백질이지만 노화 과정에서 이를 분해하여 더 많이 생산하기 어렵게 만듭니다. 콜라겐은 피부를 구조화하고 뼈를 강화하며 관절을 지지하는 데 도움이 됩니다.

 

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5. 항균 효과 

 

망고 버터는 치유 속도를 높이는 항염 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 또한 논코메도제닉이라 막힌 모공이나 트러블도 걱정하지 않아도 됩니다. 실제로, 2020년 연구에서, 망고 씨 오일로 처리된 제품은 다양한 유형의 박테리아에 덜 취약했습니다.

 

6. 머릿결 보호 효과 

 

망고버터의 부드러운 피부를 촉진하는 동일한 특성이 모발의 자연스러운 광택을 높이고 두피 건조와 벗겨짐을 감소시킬 수 있습니다.

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7. 노화 예방에 도움 

 

망고 버터가 노화 방지제인 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째, 활성산소(공기중의 손상 입자)로부터 피부를 보호하는 항산화제로 가득 차 있습니다. 둘째, 보습력이 매우 뛰어나 보습이 잘 된 피부는 매끄럽고 탄력이 있으며 외부의 유해한 영향으로부터 더 잘 보호됩니다.

 

또한, 망고에 풍부한 비타민 E와 비타민 C는 햇빛, 공해, 자외선과 같은 환경적 스트레스 요인으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 스트레스 요인은 손상과 조기 노화를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

 

가장 중요한 것은 망고 버터에는 피부의 자연적인 재생 과정을 자극하는 항산화제인 비타민 A가 함유되어 있다는 것입니다. 망고의 높은 수준의 비타민 A는 조기 노화의 강력한 촉매인 태양 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 망고 버터를 국소적으로 사용하거나 경구 보충제로 사용하면 망고 버터의 풍부한 비타민의 피부 이점을 얻을 수 있습니다.

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망고버터 부작용

 

망고 버터는 망고에 알레르기가 있는 경우가 아니라면 일반적으로 안전합니다. 그럼에도 불구하고 망고 버터를 처음 사용하는 경우 항상 사전에 패치 테스트를 수행해야 합니다. 발진이나 자극이 보이면 즉시 사용을 중지하고 의사와 상담해야 합니다.

 

한편, 망고 버터는 일반적으로 과일의 과육으로 만드는 것이 아니라 망고 나무의 씨나 알맹이에서 나온 오일로 만듭니다. 망고라는 인식때문에 가정에서 직접 망고를 활용해 버터를 만들 수 있다고 생각할 수 있지만, 이것은 부작용을 유발할 우려가 있으므로 일반적으로 권장되지 않습니다. 망고버터와 관련된 피부 효능을 누리고 싶다면 망고버터 관련 제품을 찾는 것이 더 좋습니다. 

 

한편, 망고버터가 여드름에 좋다거나 흉터를 방지한다거나 하는 효능들은 확실히 검증되지 않았고, 이러한 여드름이나 흉터는 관리가 중요하므로 이러한 곳에 망고버터를 섣불리 사용하지 않는 것이 좋습니다. 

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자, 이렇게 오늘은 망고버터 효능에 대해 알아봤습니다. 

 

오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,

저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.

 

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.