티트리 오일 효능 11가지 알아보기

안녕하세요. 고반입니다.

 

오늘은 티트리 오일 효능에 대해 알려드리겠습니다.

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티트리 오일이란?

 

멜라루카 오일로도 알려진 티트리 오일은 호주 토종 식물인 멜라루카 알터니폴리아 의 잎에서 증류한 에센셜 오일입니다.

오늘날 티트리 오일은 화장품, 국소 의약품 및 가정용품에서 흔히 볼 수 있습니다.

이 티트리 오일은 항균, 항염, 항바이러스 및 항진균 특성을 가지고 있으며, 또한 티트리 오일을 사용하여 여드름이나 무좀, 접촉성 피부염 또는 머릿니 등을 치료할 수 있습니다.

 

한편, 이러한 티트리 오일은 절대 삼키면 안 되므로 주의해야 합니다.

 

이처럼 다양하게 활용될 수 있는 티트리 오일은 또한 우리에게 다양한 효능을 가져다 줍니다.

아래에서는 티트리 오일의 효능에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

1. 향균 효과

 

티트리 오일은 거의 100년 동안 특히 호주에서 피부 증상을 치료하는 치료제로 사용되어 왔습니다. 오늘날에 티트리 오일은 여러 조건에 사용됩니다.

 

그중 티트리 오일은 특히 항균 효과로 가장 잘 알려져 있습니다. 일부 신뢰할 수 있는 연구에 따르면, 티트리 오일과 관련된 광범위한 항균 활성은 박테리아의 세포벽을 손상시키는 능력에서 비롯됩니다.

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2. 항염증제 효과

 

티트리 오일은 염증을 가라앉히는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 효능은 아마도 티트리 오일이 항염증적 특성을 가진 화합물인 테르피넨-4-올의 농도가 높기 때문일 수 있습니다.

 

동물실험에서 테르피넨-4-올은 구강 감염의 경우에 염증 활성을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다. 사람의 경우에는 티트리 오일을 국소적으로 사용하면 파라핀 오일보다 히스타민 유발성 피부 염증의 붓기에 더욱 효과적이었습니다.

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3. 항진균 효과

 

티트리 오일의 효과 중 특히 다양한 효모와 곰팡이를 제거하는 능력이 주목받곤 합니다.

 

대부분의 연구에서, 이러한 효과를 피부, 목, 입, 생식기 등에 일반적으로 영향을 미치는 효모 유형인 칸디다 알비칸스에 중점을 두고 검토를 했습니다.

 

다른 연구에서는, 테르피넨-4-올이 칸디다 알비칸스의 내성 균주의 경우 일반적인 항진균제인 플루코나졸의 활성을 향상시킨다고 제안했습니다.

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4. 항바이러스 효과

 

이 분야에 대한 연구는 다소 제한적이기는 하지만, 일부 연구에 의하면 티트리 오일이 특정 바이러스를 치료하는 데 도움이 될 수도 있다고 제안했습니다.

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5. 여드름에 효과

 

티트리 오일은 특히 여러 피부 관련 문제에 유용하게 작용할 수 있습니다. 그중 여드름은 우리가 경험할 수 있는 가장 흔한 피부 질환입니다.

 

한 연구에 의하면, 여드름 치료에 있어서 티트리 오일 젤과 위약이 상당한 차이를 보인 것으로 나타났습니다. 티트리 오일로 치료받은 참가자들은 총 여드름 수와 여드름의 심각도 모두에서 개선을 경험했습니다. 이것은 경증에서 중등도의 여드름을 치료할 때 5% 티트리 오일 젤과 5% 과산화 벤조일 로션을 비교한 초기 연구를 기반으로 합니다. 두 치료 모두 티트리 오일이 더 느리게 작용했지만, 여드름 병변의 수는 현저히 감소했고, 티트리 오일을 사용하는 사람들은 부작용을 덜 경험했습니다.

 

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6. 무좀에 효과

 

한 연구에 의하면,

무좀 또는 족부 백선의 증상은 티트리 오일 크림의 국소 도포를 통해 감소되었습니다. 10% 티트리 오일 크림을 사용하였을 때 증상의 감소가 나타났으며, 항진균제인 1% 톨나프테이트만큼 효과적이었습니다. 그러나 티트리 오일은 완전한 치료를 달성하는 데 위약보다 더 효과적이지는 않았습니다.

 

더 최근의 연구에서는, 무좀에 더 높은 농도의 티트리 오일을 위약과 비교했습니다. 위 연구에 의하면 약 68%의 참가자에서 증상의 현저한 개선이 나타났습니다. 50%의 티트리 오일을 사용한 사람들 중 약 64%가 완전한 치료를 받았습니다. 이는 위약 그룹에서 볼 수 있는 개선의 두배 이상이었습니다.

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7. 접촉성 피부염에 효과

 

접촉성 피부염이란,  자극 물질이나 알레르기 항원과의 접촉으로 인해 발생하는 피부 습진의 한 형태입니다.

 

연구에서는, 티트리 오일, 산화아연, 클로베타손 부티레이트를 포함한 접촉성 피부염에 대한 여러 치료법을 비교했습니다. 그 결과, 티트리 오일이 다른 치료법보다 알레르기 접촉성 피부염을 억제하는 데 더 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 그러나 자극성 접촉성 피부염에는 효과가 별로 없는 것으로 나타났습니다. 하지만 티트리 오일 자체가 일부 사람들에게 알레르기 접촉 피부염을 유발할 수 있다는 것 역시 알고 있어야 합니다.

 

8. 비듬에 효과

 

한 연구에 따르면, 피트로스포럼 난형 효모와 관련된 경증에서 중증도의 비듬은 5% 티트리 오일로 치료할 수 있었습니다. 4주 동안 매일 5% 티트리 오일 샴푸를 사용한 비듬이 있는 사람들은 위약과 비교할 때 가려움증과 기름기의 수준뿐만 아니라 전반적인 심각도가 크게 개선되었습니다. 또한, 참가자들은 부작용을 경험하지 않았습니다.

 

또 다른 연구는, 티트리 오일 샴푸가 크래들 캡(두피에 노란 딱지)이 있는 아이들을 치료하는 데 효과적이라는 것을 발견했습니다. 다만, 티트리 오일과 관련해서는 알레르기가 있을 수 있습니다. 따라서 반응을 확인하기 위해서는 아기의 팔뚝에 소량의 샴푸를 바르고 헹군 후 24시간에서 48시간 내에 특별한 반응이 있는지 사전에 확인하고 사용하는 것이 안전합니다.

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9. 머릿니에 효과

 

머릿니는 의학적 치료에 점점 더 내성을 갖게 되므로 전문가들은 점점 더 에센셜 오일을 머릿니 치료의 대안으로 고려하고 있습니다.

 

연구에서는, 머릿니 치료에 티트리 오일과 네롤리돌(일부 에센셜 오일에서 발견되는 천연 화합물)을 비교했습니다. 그 결과, 티트리 오일은 이를 죽이는 데 더 효과적이었습니다. 반면에 네롤리돌은 알을 죽이는 데 더 효과적이었습니다. 다른 연구에서는 티트리 오일과 라벤더 오일의 조합이 흡수에 더욱 효과적이라는 것을 발견했습니다.

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10. 손톱 곰팡이에 효과

 

곰팡이 감염은 손톱 기형의 흔한 원인입니다. 이 곰팡이 감염은 치료가 어려울 수 있습니다. 그러나 티트리 오일은 이러한 손톱 곰팡이에 효과적으로 작용할 수 있습니다.

 

한 연구에서는, 5%의 티트리 오일과 2%의 부테나핀 염산염(합성 항진균제)을 모두 포함하는 크림의 효과를 위약과 비교했습니다. 그결과 16주 후, 손톱 곰팡이는 약 80%의 사람들에게서 치료되었습니다. 그러나 위약 그룹에서는 어떤 환자도 완치되지 않았습니다. 또 다른 연구에서는, 실험실에서 손발톱 곰팡이를 제거하는 데 티트리 오일이 효과적인 것으로 나타났습니다. 그러나 이 연구는 크림의 티트리 오일 성분이 경험한 개선에 직접적 관련이 있다는 것을 확실히 보여주지 않으므로 추가 연구가 필요할 것으로 보입니다.

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11. 구강 건강에 효과

 

티트리 오일이 함유된 젤이나 치약은 염증성 잇몸 질환인 만성 치은염 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 티트리 오일 젤을 사용한 연구 참가자들은 위약 또는 클로르헥시딘 소독 젤과 비교할 때 출혈 및 염증에서 상당한 증상 감소를 경험했습니다. 다른 연구에 따르면, 구취와 관련된 박테리아 유형은 티트리 오일과 카모마일의 활성 성분인 알파-비사보롤로 치료할 수 있었습니다.

 

자, 이렇게 오늘은 티트리 오일 효능에 대해 알아봤습니다.

 

오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,

저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.

 

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.