안녕하세요. 고반입니다.
오늘은 가습기 사용의 장단점에 대해 알려드리겠습니다.
가습기란?
가습기는 공기에 수분을 제공하여 습도를 높이는 기계입니다. 가습기는 호흡기 증상이 있거나 피부가 건조한 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 가정이나 사무실에서 가습기를 사용하면서 얻는 장점도 있지만, 동시에 몇 가지 위험도 있습니다.
건조한 공기는 피부에서 수분을 증발시키고 시간이 지남에 따라 호흡기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가습기로 공기에 수분을 추가하면 이러한 문제를 해결할 수 있습니다. 가습기는 특히, 건조한 피부, 건조한 눈, 목이나 기도의 건조한 증상, 알레르기, 잦은 기침, 코피, 입술 갈라짐 등과 같은 경험을 하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
어떤 사람들은 날씨가 더워지고 공기에 더 많은 알레르겐이 포함된 여름에 호흡기 증상을 경험합니다. 에어컨과 팬은 건조한 공기를 실내로 순환시킬 수 있으며 에어컨은 공기에서 수분을 제거합니다. 이때 가습기가 도움이 될 수 있습니다.
한편, 사람들은 찬 공기가 폐, 코 및 입술을 건조하게 하는 추운 계절에 가습기의 이점을 더 잘 활용할 수 있습니다. 또한 일부 유형의 중앙 난방은 건조한 실내 공기를 더 건조시킬 수 있습니다. 아래에서는 가습기 사용의 장점과 단점에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 인플루엔자 예방에 도움
한 연구 저자들은, 가습기가 독감에 걸릴 위험을 줄일 수 있다고 언급했습니다. 인플루엔자 바이러스를 모의 기침과 함께 공기에 추가한 후, 연구자들은 40% 이상의 습도 수준이 바이러스 입자를 빠르게 비활성화시켜 감염 가능성을 훨씬 낮추는 것을 발견했습니다.
2. 기침을 더 효과적으로
건조한 주변 공기는 목을 더 건조하게 만들 수 있고, 건조하고 비생산적인 기침을 유발할 수 있습니다. 공기에 습도를 추가하면 기도로 더 많은 수분이 유입되어 기침이 더 생산적이 될 수 있습니다. 생산적인 기침은 갇혀 있거나 끈적 끈적한 가래를 방출하여 우리 몸에 이점을 제공합니다.
3. 코골이 증상 감소에 도움
공기 중 수분의 양을 늘리면 코골이도 줄일 수 있습니다. 공기가 건조하면 기도가 충분히 윤활되지 않아 코골이가 악화될 수 있습니다. 특히 밤에 가습기를 가동하여 공기에 습도를 추가하면 코골이의 일부 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 피부와 모발을 촉촉하게 유지
어떤 사람들은 겨울에 특히 피부, 입술, 머리카락이 건조하고 연약해지는 것을 깨닫게 됩니다. 많은 유형의 난방 장치가 특히 집이나 사무실을 통해 뜨겁고 건조한 공기를 내뿜어 피부를 건조하거나 가렵거나 벗겨지게 할 수 있습니다. 외부의 찬 공기도 역시 피부를 건조하게 할 수 있습니다. 그런데 이때 가습기를 사용하여 실내 공기에 수분을 추가하면 건조하고 갈라진 피부의 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 실내에 다양한 이점
가습기의 습기는 집안 곳곳에서 도움이 될 수 있습니다. 습기를 좋아하는 관엽식물은 특히 가습기를 통해 더욱 생기가 넘치게 되고 나무 바닥이나 가구는 더 오래 사용할 수 있습니다. 습도는 또한 벽지가 갈라지고 정전기가 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 습한 공기는 건조한 공기보다 더 따뜻하게 느껴질 수 있으므로 심지어 겨울철에 공과금을 절약하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
가습기 위험 및 단점
가습기는 공기에 수분을 추가하는 좋은 방법이 될 수 있지만 고려해야 할 몇 가지 위험이 있습니다.
오염된 가습기
가습기는 물을 공기 중의 호흡 가능한 증기로 바꿉니다. 이러한 가습기의 물 탱크가 더러우면 사람이 호흡하는 증기도 더러워집니다. 어둡고 습한 탱크는 세균을 키우는 환경이 되는데, 이때 정기적인 청소는 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항상 제조사의 지시에 따라 가습기를 철저히 청소해야 합니다. 또한, 가습기 안에 물이 너무 오래 있으면 안 됩니다. 가습기에 필터가 있다면 자주 교체해야 합니다.
너무 많은 습도
공기 중의 약간의 습도는 좋은 것일 수 있지만 과도한 수준은 호흡을 어렵게 만들고 일부 알레르기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어 집먼지 진드기, 곰팡이 및 곰팡이를 포함한 일반적인 알레르겐은 습한 환경에서 번성합니다. 미국 환경 보호국(EPA)에 따르면 실내 습도 수준은 30~50%여야 합니다. 60% 이상의 습도 수준은 너무 높습니다. 가습기를 사용하는 사람은 방에 습도계를 두는 것이 좋습니다. 일부 가습기에는 내장된 습도 측정 방법이 있는 반면 다른 가습기는 독립형 측정기가 필요합니다.
물 사용에 주의
많은 제조업체는 가습기에 순수하고 깨끗한 물만 사용할 것을 권장합니다. 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다. 여과되지 않은 수돗물에는 정제수나 증류수보다 더 높은 수준의 미네랄과 기타 입자가 포함될 수 있습니다. 또한 단단한 수돗물의 미네랄이 기계에 축적되어 예상보다 빨리 마모될 수 있습니다. 가습기는 또한 이러한 미네랄을 공기 중으로 밀어 넣을 수 있으며 이때 사람이 흡입할 수 있습니다. 입자는 또한 먼지처럼 방 주위에 침전될 수 있습니다.
기타 위험
가습기를 사용하면 건조한 부비동에 도움이 될 수 있지만 해를 끼칠 수도 있습니다. 집먼지 진드기와 곰팡이의 번식은 습한 환경에서 더 촉진되므로 먼지와 곰팡이에 알레르기가 있거나 천식이 있는 경우 가습기를 사용하면 이러한 상태가 악화될 수 있습니다. 가습기 사용과 관련된 몇 가지 다른 위험에는 열을 사용하는 장치에서 발생하는 증기 화상과 벽과 천장에 습기가 축적된 곰팡이의 성장이 있습니다. 가습기를 사용하는 사람은 기계에 너무 가까이 가지 않도록 해야 합니다. 아이가 있는 방에서 가습기를 사용할 때는 아이를 감독하는 것이 중요합니다.
가습기 종류
선택하는 가습기의 유형은 선호도, 예산 및 수분을 추가하려는 영역의 크기에 따라 다릅니다. 가습기에는 다섯 가지 유형이 있습니다. 이 다섯가지 유형에는 중앙 가습기, 증발기, 임펠러 가습기, 증기 기화기, 초음파 가습기 등이 있습니다.
초음파 가습기
초음파 가습기는 초음파 진동의 도움으로 시원한 안개를 생성합니다. 이러한 가습기는 차갑고 따뜻한 미스트 버전을 모두 사용할 수 있습니다. 초음파 가습기, 특히 쿨 미스트 버전은 자녀가 있는 경우 좋은 선택입니다.
증기 기화기
증기 기화기는 전기로 구동됩니다. 그들은 물을 가열한 다음 공기 중으로 배출하기 전에 냉각합니다. 이들은 가장 저렴하고 휴대용 가습기입니다. 이 유형은 화상을 유발할 수 있으므로 가장 어린이에게 친숙하지 않습니다.
중앙 가습기
중앙 가습기는 가정의 에어컨 또는 난방 장치에 직접 내장되어 있습니다. 이들은 가장 비싼 유형의 가습기이지만 집 전체에 습도를 추가하려는 경우 가장 좋은 선택입니다. 기존의 가습기는 방출하는 증기로 인해 잠재적인 화상 위험이 있습니다. 중앙 가습기는 증기를 방출하지 않습니다.
증발기
증발기는 축축한 필터를 통해 습기를 불어냅니다. 팬은 장치에 전원을 공급하고 단일 장치 시스템에서 습기를 공기 중으로 배출합니다. 이것은 중앙 가습기보다 저렴하지만 한 번에 한 방에서만 작동한다는 단점이 있습니다. 또한 공기 중으로 너무 많은 수분을 배출할 수 있습니다. 이것은 곰팡이가 자랄 가능성을 높이므로 천식이 있는 사람들에게 문제가 될 수 있습니다.
임펠러 가습기
임펠러 가습기는 고속으로 작동하는 회전 디스크의 도움으로 작동합니다. 이러한 장치는 종종 더 저렴합니다. 그들은 또한 시원한 안개를 생성하고 화상의 위험이 없기 때문에 가장 어린이 친화적인 장치 중 하나입니다. 단점은 증발기처럼 하나의 방에서만 작동한다는 것입니다. 알레르기와 천식이 있는 사람들이 과용 하면 호흡 곤란을 일으킬 수 있습니다.
자, 이렇게 오늘은 가습기 사용의 장단점에 대해 알아봤습니다.
오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,
저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
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