근육통이란? 근육통은 근육의 통증이나 불편함을 나타냅니다. 일반적으로 근육의 사용이나 부상 혹은 염증 발생 유무에 따라 발생할 수 있습니다. 근육통 원인 근육통의 원인은 다양합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. 과도한 운동: 근육을 과도하게 사용하거나 긴 시간동안 운동을 계속하는 경우 근육통이 발생할 수 있습니다. 특히 새로운 운동이나 강도가 높은 운동을 한 후에 발생할 수 있습니다. 근육 손상: 근육 부상이나 긴장은 근육통의 일반적인 원인입니다. 이러한 손상은 일상 활동이나 운동 중에 발생할 수 있으며, 충돌, 떨어짐, 부상, 오랜 시간에 걸친 반복적인 동작 등이 원인이 될 수 있습니다. 염증: 근육의 염증은 근육통을 유발할 수 있습니다. 염증은 부상, 감염, 만성 질환 등으로 인해 발생할 수 있습니..
