1. 풍부한 비타민 제공 대부분의 대구 간유는 대서양 대구의 간에서 추출됩니다. 대구 간유는 관절 통증을 완화하고 어린이의 뼈를 약하게 만드는 질병인 구루병을 치료하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 대구 간유는 어유 보충제이지만 일반 어유와는 상당히 다릅니다. 일반 어유는 참치, 청어, 멸치, 고등어와 같은 기름진 생선의 조직에서 추출되고 대구 간유는 대구 간에서 추출됩니다. 간에는 비타민 A 및 비타민 D와 같은 지용성 비타민이 풍부하여 인상적인 영양 프로필을 제공합니다. 대구 간유 1티스푼(5ml)은 다음과 같은 영양소를 제공합니다. 칼로리: 40 지방: 4.5g 오메가-3 지방산: 890mg 단일불포화지방: 2.1g 포화 지방: 1g 고도불포화지방: 1g 비타민 A: 일일권장섭취량(RDI)의..
