1. 풍부한 비타민 B 제공 맥주효모는 비타민 B 그룹인 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신), B5(판토텐산), B6(피리독신), B7(비오틴), B9(엽산), B12(코발라민) 등을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이들 비타민은 에너지 생성, 대사 활동, 신경 기능에 중요한 역할을 하는데, 아래에서 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. B1(티아민): 티아민은 탄수화물 대사에 참여하여 에너지 생성에 기여합니다. 또한 신경 기능을 유지하고 정상적인 신경 전달에 중요한 역할을 합니다. B2(리보플라빈): 리보플라빈은 세포 호흡에 관여하여 에너지 생산에 기여합니다. 눈 건강을 지원하고 피부와 점막의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. B3(나이아신): 나이아신은 에너지 대사에 핵심적이며, 혈관 확장..
