1. 항산화제 제공 항산화제는 우리의 신체에 대한 자유 라디칼의 유해한 영향을 중화시키는 작용을 합니다. 인체는 자연적으로 자유 라디칼을 생성하지만, 이 자유 라디칼은 노화를 촉진하거나 특정 질병의 진행을 촉진하여 우리 몸에 해를 끼칩니다. 민들레에는 세포가 손상되지 않도록 보호하는 항산화제인 베타 카로틴이 다량 포함되어 있습니다. 많은 연구가 베타 카로틴과 같은 카로티노이드가 세포 손상을 줄이는 데 중요한 역할을 한다는 것을 보여줍니다. 민들레의 꽃은 또한 항산화제의 또 다른 유형인 폴리페놀로 가득 차 있습니다. 2. 콜레스테롤 감소에 도움 민들레에는 사람의 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있는 생리활성 화합물이 들어 있습니다. 화합물은 심장 질환의 주요 위험 요소인 트리글리세리드와 콜레스테..
