비만이란? 비만은 과체중으로 건강에 해로운 것입니다. 비만은 삶의 질이 저하되고 합병증의 위험이 높은 만성 질환입니다. 비만인 사람들은 물리적 결과뿐만 아니라 환경에 의한 낙인으로 고통받기도 합니다. 세계 보건 기구(WHO)는 비만을 신체에 지방 조직이 과도하게 축적되어 건강 문제를 일으키는 것으로 정의합니다. 비만은 전신에 부담을 주기 때문에 심장마비, 당뇨병에서 각종 암에 이르기까지 2차 질환의 위험이 높습니다. 한편, 과체중은 비만과 다릅니다. 과체중이라고 해서 반드시 비만인 것은 아닙니다. 비만은 일반적으로 점진적으로 진행됩니다. 이러한 발달과 과체중 또는 비만의 상태를 더 잘 평가하기 위해 소위 체질량 지수(BMI)가 지침 역할을 합니다.세계보건기구(WHO) 가이드라인에 따르면 체질량지수 25 ..
