1. 스트레스 감소에 도움 생리 인류학 저널(Journal of Physiological Anthropology)에 발표된 한 연구에 따르면 집이나 사무실에 있는 식물이 사람을 더 편안하고, 진정시키며, 자연스럽게 느끼게 해준다는 것을 발견했습니다. 이 연구에서 참가자들은 두 가지 다른 작업을 받았습니다. 각 작업 후에 연구자들은 심박수와 혈압을 포함하여 스트레스와 관련된 생물학적 요인을 측정했습니다. 그들은 실내 정원 가꾸기 작업 이 참가자의 스트레스 반응을 낮추는 것을 발견했습니다. 반면에 컴퓨터 작업은 연구 참가자가 컴퓨터 작업에 익숙한 젊은 남성이었음에도 불구하고 심장 박동수와 혈압의 급증을 일으켰습니다. 연구자들은 식물을 다루는 것이 생리적 스트레스와 심리적 스트레스를 모두 줄일 수 있다고 결론..
