안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 크라이오 테라피 효과에 대해 알려드리겠습니다. 크라이오테라피란? 냉동요법이라고 부르는 크라이오테라피(Cryotherapy)는 말 그대로 '냉찜질'을 의미하며, 극도로 차가운 온도에 몇 분 동안 몸을 노출시키는 기술입니다. 냉동 요법은 한 부위에만 시행하거나 전신 냉동 요법을 선택할 수 있습니다. 국소 냉동 요법은 얼음 팩, 얼음 마사지, 냉각수 스프레이, 얼음 목욕, 심지어 조직에 투여되는 프로브를 포함하는 다양한 방법으로 시행될 수 있습니다. 전신 냉동 요법(WBC)의 이론은 극도로 차가운 공기에 몇 분 동안 몸을 담그면 여러 가지 건강상의 이점을 얻을 수 있다는 것입니다. 개인은 밀폐된 방이나 몸을 둘러싸고 있지만 상단에 ..
