PTSD 외상후 스트레스 장애 증상, 치료 등 모든 것

외상 후 스트레스 장애란?

 

외상 후 스트레스 장애는 충격, 두려움, 무력감을 느끼게 한 심각한 외상을 겪은 후에 나타나는 불안 장애를 의미합니다. 외상의 예로는 전쟁, 자연재해, 범죄, 교통사고, 화재, 가까운 사람의 죽음 등이 있을 수 있습니다.

 

자신이 직접 경험한 것뿐만 아니라 목격한 일을 통해서도 똑같이 이러한 외상 후 스트레스 장애를 겪을 수 있습니다. 이러한 외상이라고 하는 것들은 경험하는 사람에게 심한 충격과 고통을 남겨 일반적으로 대응할 수 있는 수준을 넘어서기 때문에 그 외상이 지나갔음에도 불구하고 계속해서 그 외상의 충격이 회상되고 환자는 이를 회피하려고 하게 됩니다.

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외상 후 스트레스 장애 원인

 

외상 후 스트레스 장애는 이름 그대로 외상 이후에 스트레스 장애를 겪는 것으로, 외상이 원인입니다.

 

외상은 특정지을 수 없이 개인에 따라 다릅니다. 이러한 외상의 예로는 전쟁, 자연재해, 심각한 사고, 범죄의 피해나 목격, 가까운 사람의 죽음 등이 있습니다.

 

그러나 이러한 외상을 겪은 모두에게서 외상 후 스트레스 장애가 발생하는 것은 아닙니다. 외상 후 스트레스 장애는 외상 그 자체뿐만 아니라, 생물학적 요인이나 사회적 요인도 발병에 작용을 하는 것으로 간주됩니다.

 

외상 후 스트레스 장애 증상

 

 외상 후 스트레스 장애의 증상으로는 크게 세 가지가 나타나는데,

 

외상이 반복적으로 떠오르거나 꿈을 통해 다시 경험하게 되는 증상,

 

외상과 연관된 기억이나 감정을 회피하거나 억제하려는 증상,

 

외상으로 인해 쉽게 놀라거나 주위를 경계하고 지나치게 과민하게 반응하며 신경이 날카로워지고 수면장애가 동반되는 증상 등이 있습니다.

 

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침입 증상에는 악몽, 두려운 생각, 반복적 회상 등이 있습니다.

 

 

회피 증상에는 사건에 대한 논의 거부, 사건 상기 상황을 회피 등의 증상이 있습니다.

 

 

각성 및 반응성 증상에는 짜증 및 분노 폭발, 과민한 반응, 긴장과 불안, 수면장애 등의 증상이 있습니다.

 

 

이밖에도 외상 사건의 일부를 기억하지 못한다거나, 비난의 감정 및 죄책감을 가지거나, 정서적 무감각, 무기력감, 소외감 등을 느낄 수 있고, 삶에 대한 관심이 감소하거나 집중이 어려울 수 있고, 우울증, 공포 및 불안과 같은 정신 건강 문제, 그리고 떨림이나 현기증, 흉통, 통증 등 신체적 증상도 동반될 수 있습니다.

 

외상 후 스트레스 장애 진단

 

외상 후 스트레스 장애는 기본적으로 면담과 심리검사를 통해 진단됩니다. 외상을 겪은 경험이 있는 사람이 위에서 말한 것과 비슷한 증상을 겪을 때 진단될 수 있습니다.

 

진단을 내릴 때는, 충격적 외상을 겪은 경험이 있거나 그 이후 정서적 불안이나 공포 등의 고통을 느끼고 외상에 대해서 악몽을 꾸거나 계속해서 회상이 되려는 증상이 나타나고 외상에 대해 회피하려 하거나 짜증 및 분노가 증가하고 예민해지면서 수면장애를 겪는 등의 복합적인 증상들을 보고 판단하여 진단을 내립니다.

 

그리고 기간으로 살펴보자면, 이러한 상태 및 증상이 1개월 이상 지속될 시에 외상 후 스트레스 장애로 진단을 합니다.

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외상 후 스트레스 장애 치료

 

외상 후 스트레스 장애를 치료하기 위해서는 약물치료와 심리치료가 동반됩니다. 그리고 치료를 함에 있어 중요한 것은 환자를 지지해주고 환자가 외상에 대해 이야기 할 수 있도록 돕는 것입니다.

 

세로토닌 흡수 억제제는 약물 치료를 할 때 일반적으로 사용되는 약물입니다. 이것은 외상 후 스트레스 장애와 관련된 증상인 우울증, 불안 및 수면 문제를 치료하는 데 특히 효과적입니다.

 

그리고 외상 후 스트레스 장애를 치료할 때, 인지 처리 치료라고 하는 것이 실시될 수 있는데, 를 통해 인지 재구성이라고도 하는 사물에 대해 새로운 방식으로 생각하는 방법을 배웁니다.

 

인지에 대해서 치료하는 것입니다. 이 치료법은 외상에 대한 트라우마를 극복하고 두려움과 고통을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

그리고 노출 요법으로 치료할 수도 있는데, 안전하고 통제된 환경에서 사건에 대해 반복적으로 이야기하거나 두려움의 원인에 맞서는 것은 환자가 자신의 생각과 감정을 더 잘 통제할 수 있다고 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

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자, 이렇게 오늘은 외상 후 스트레스 장애에 대해 알아봤습니다.

 

오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,

저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.

 

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.