1. 운동 성과 향상에 도움 동충하초는 근육에 에너지를 전달하는 데 필수적인 분자 아데노신 삼인산(ATP)의 신체 생산을 증가시키는 것으로 생각됩니다. 이것은 특히 운동 중에 신체가 산소를 사용하는 방식을 개선할 수 있습니다. 한 연구에서 연구원들은 고정식 자전거를 사용하는 30명의 건강한 노인을 대상으로 운동 능력에 미치는 영향을 테스트했습니다. 참가자들은 6주 동안 CS-4라고 하는 합성 동충하초 균주 또는 위약을 하루 3g씩 받았습니다. 연구가 끝날 때까지 CS-4를 복용한 참가자의 최대 VO2는 7% 증가했지만 위약을 투여받은 참가자는 변화가 없었습니다. VO2 max는 체력 수준을 결정하는 데 사용되는 측정값입니다. 유사한 연구에서, 20명의 건강한 노인에게 1g의 CS-4 또는 위약을 12주 ..
