레스베라트롤이란? 레드와인(적포도주)가 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 말을 들었다면 레드와인에서 발견되는 식물성 화합물인 레스베라트롤에 대해 들어본 적이 있을 수 있습니다. 레스베라트롤은 항산화제처럼 작용하는 식물 화합물입니다. 최고의 식품 공급원으로는 포도, 레드와인, 일부 베리류 및 땅콩 등입니다. 이 화합물은 주로 포도와 열매의 껍질과 씨앗에 집중되는 경향이 있습니다. 포도의 이러한 부분은 적포도주 발효에 포함되므로 특히 레스베라트롤의 농도가 높습니다. 레스베라트롤은 레드와인 및 기타 식품의 효능에 영향을 주는 것을 넘어서 그 자체로 건강을 증진시키는 잠재력을 가지고 있습니다. 실제로 레스베라트롤 보충제는 뇌 기능 보호 및 혈압 강하를 포함하여 많은 흥미로운 건강상의 이점과 관련이 있..
