1. 에너지와 지구력 향상 일부 운동선수와 보디빌더는 마카 뿌리를 보충제로 사용하여 에너지와 성능을 향상시킵니다. 이를 뒷받침하는 몇 가지 증거가 있습니다. 2009년의 연구에 따르면, 14일 동안 마카 추출물을 사용하면 40km 타임 트라이얼에서 남성 사이클리스트의 성능이 향상됩니다. 그러나 결과는 위약을 복용한 사람들의 개선 사항과 크게 다르지 않았습니다. 그러나 같은 연구에 따르면 마카 추출물은 그것을 사용한 참가자의 성욕을 향상시켰습니다. 본 연구의 표본 크기가 작았기 때문에 결과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 2. 성욕 증가에 도움 마카 뿌리의 가장 잘 알려진 이점은 성욕을 증가시킬 수 있다는 것입니다. 이 주장을 뒷받침하는 과학적 증거가 있습니다. 예를 들어, 2002년의 연..
