마키베리란? 마키베리는 남아메리카에서 야생으로 자라는 이국적인 짙은 보라색 과일입니다. 특히 수천년 동안 잎, 줄기, 열매를 약으로 사용해 온 칠레의 원주민 마푸체 인디언이 주로 수확합니다. 오늘날 마키베리는 항산화 성분이 풍부하고 염증 감소, 혈당 조절, 심장 건강을 비롯한 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 주목받고 있습니다. 이러한 마키베리가 구체적으로 어떠한 효능을 우리에게 제공하는지 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 1. 풍부한 항산화제 제공 자유 라디칼이라는 것은 시간이 지남에 따라 세포 손상, 염증 및 질병을 유발할 수 있는 불안정한 분자입니다. 이러한 부정적 메커니즘을 예방하는 한 가지 방법은 마키베리와 같은 항산화제가 풍부한 식품을 섭취하는 것입니다. 항산화제는 우리 몸에 해로운 자유 라디..
