1. 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 미국 국립 암 연구소에 따르면 버섯의 항산화 성분은 폐, 전립선, 유방암 및 기타 유형의 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 버섯에는 또한 소량의 비타민D가 포함되어 있습니다. 비타민 D가 특정 종류의 암을 예방하거나 치료하는 데도움이 될 수 있다는 몇 가지 근거가 있지만 2018년 보고서에 따르면 그 효과는 사람마다 다를 수 있습니다. 콜린은 버섯의 또 다른 항산화제입니다. 일부 연구에서는 콜린을 섭취하면 일부 유형의 암 위험을 줄일 수 있다고 제안했지만, 한 가지 다른 연구에서 콜린이 전립선 암의 위험을 증가시킬 수 있음을 보여주기도 했습니다. 위와 같은 의견을 종합해볼 때, 버섯은 분명 도움을 주는 효과가 있지만, 치료제 대체제로 사용하는 ..
