아르간 오일이란?
다소 낯설 수 있는 아르간 오일이라는 것은 아르간 나무에서 생산되는 과일의 씨앗에서 추출됩니다. 아르간 나무는 주로 모로코에서 자랍니다. 오일은 모로코 오일이라고도 합니다.
기름을 얻기 위해 살구 크기의 과일에서 큰 구덩이를 제거합니다. 나머지 두껍고 과육이 많은 과일은 염소와 같은 가축의 먹이로 사용되기도 합니다.
구덩이 안에는 세 개의 작은 알갱이가 있습니다. 이것들은 기름이 나오는 곳입니다. 커널에 도달하려면 구덩이를 열어야 합니다.
구덩이에서 꺼낸 후 씨앗을 살짝 볶습니다. 이것이 아르간 오일에 견과류 향과 풍미를 주는 것입니다. 그런 다음 작업자는 약간의 물을 추가하고 손으로 씨를 갈아서 눌러 기름을 빼는 과정을 시작합니다.
수년 동안 모로코 사람들은 피부 상태를 치료하고 모발에 영양을 공급하기 위해 오일을 사용해 왔습니다. 아르간 오일을 사용하면 주로 머리카락과 피부에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 아래에서는 아르간 오일 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 건조한 피부 진정에 도움
아르간 오일은 안에 포함된 지방산, 비타민 E 및 기타 천연 식물 화합물의 조합이 함께 작용하여 건조한 피부를 복구합니다.
오일은 또한 건조한 피부로 인한 염증을 감소시킬 수 있습니다.
2. 노화 손상 보호에 도움
아르간 오일의 높은 비타민 E 함량은 시간이 지남에 따라 피부를 손상으로부터 보호하는 역할을 할 수 있습니다.
비타민 E는 항산화제입니다. 항산화제는 자유 라디칼로 인한 세포 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다.
자유 라디칼은 노화 과정, 암 및 만성 질환의 발병에 기여합니다.
국소 비타민E는 특히, 태양 손상을 줄이고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 수분 유지에 도움
아르간 오일에는 오메가-6 지방산, 올레산, 리놀레산이 다량 함유되어 있습니다. 이 지방산은 피부와 모발이 수분을 유지하도록 도와줍니다.
비타민 E는 또한 피부 세포를 자극하는 데 도움이 됩니다. 이것은 피부의 건강한 층을 회복시켜 피부를 더 빛나고 신선하게 보이게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 습진 및 건선 증상 완화에 도움
습진과 건선은 가렵고 건조하며 벗겨지는 피부를 유발할 수 있습니다. 아르간은 수분을 추가하고 피부가 수분을 유지하도록 도와주기 때문에 오일은 자극적인 증상을 완화하는 데도 도움이 될 수 있습니다.
아르간은 수분을 추가하는 좋은 방법일 수 있지만 유일한 치료법은 아닙니다. 습진과 건선은 일반적으로 의사의 감독하에 치료를 받아야 한다는 것을 꼭 알아야 합니다.
Capital Laser and Skin Care의 설립자이자 이사인 Dr. Elizabeth Tanzi는 "수분 공급에 도움이 될 수 있지만 단독으로 사용해서는 안 됩니다."라고 말하기도 했습니다.
5. 모발 건강 개선에 도움
건조한 모발에 사용했을 경우, 아르간 오일은 지방산의 수분을 추가하여 모발의 모양과 느낌을 개선할 수 있습니다.
모발이 수분을 유지함에 따라 모발이 더욱 윤기 있고 건강해집니다.
6. 부드러운 모발에 도움
많은 사람들이 아르간을 사용하여 거친 모발을 부드럽게 합니다. 특히, 오일을 사용하면 관리하기 쉽고 스타일을 쉽게 지정할 수 있습니다.
지방산이 공급하는 추가된 수분은 모발을 더 쉽게 구부리고 모양을 만들 수 있도록 합니다.
7. 모발 손상 예방에 도움
아르간 오일은 또한 태양 손상으로부터 모발을 보호하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 이것은 아마도 항산화 특성 때문일 것입니다. 모로코 오일의 식물성 스테롤은 또한 암에 대한 보호 효과가 있을 수 있습니다.
아르간 오일 부작용 및 위험성
대중화되는 모든 제품과 마찬가지로 더 저렴하고 덜 효과적인 모조품이 있게 마련입니다. 아르간 오일도 마찬가지입니다.
아르간 오일의 경우, 이러한 모조품은 제품을 희석하기 위해 물 또는 기타 오일 및 화학 물질로 절단하는 것을 의미합니다. 그러나 구매하는 제품이 고품질인지 확인할 수 있는 방법이 있습니다.
우선, 포장을 자세히 살펴봐야 합니다. 아르간 오일은 나열된 성분의 첫 번째 성분인지 아니면 여러 성분의 맨 아래에 있는지 봐야 합니다. 아르간 오일은 더 비싸므로 제조업체는 이름을 사용하여 비용을 줄이려고 하며, 이때 오일은 적게 포함합니다. 거의 이름만 빌려서 홍보에 사용하는 수준일 수도 있습니다. 이를 주의해야 합니다.
또한, 아르간 오일은 햇빛에서 분해될 수 있으므로 투명한 병은 내부 제품이 아마도 최고 품질이 아닐 수 있음을 의미합니다. 탄지 박사는 “아르간 오일은 비싸기 때문에 싼 제품은 의심해야 한다”고 말합니다.
아르간 오일은 모발과 피부에 여러 가지 이점을 제공할 수 있습니다. 그러나 제품을 구입할 때 고품질 오일을 찾아야 합니다.
또한, 모든 피부관련 제품과 마찬가지로, 피부가 가질 수 있는 알레르기 반응에 주의해야 합니다.
자, 이렇게 오늘은 아르간 오일에 대해 알아봤습니다.
오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,
저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
'건강 정보 > 식품 백과' 카테고리의 다른 글
| 강력한 프로폴리스 효능 효과 5가지! (0) | 2024.03.28 |
|---|---|
| 놀라운 민트 효능 7가지, 박하 효능 (0) | 2024.03.26 |
| 다이어트 음식 추천, 다이어트 식단 총정리 !! (0) | 2024.03.21 |
| 기관지에 좋은 음식 종류 모두 알려드립니다! (0) | 2024.03.20 |
| 오이물 효능 8가지 오이워터 효과 알려드려요 (0) | 2024.03.15 |