적응 장애 진단, 극복, 치료, 증상 등 모든 것

적응 장애 정의

 

긍정적이든 부정적이든 삶을 변화시키는 사건은 스트레스를 유발합니다. 그들은 사람들이 새로운 상황에 적응하도록 도전합니다. 부담은 많은 영향을 미칩니다.

 

실제로 긍정적인 사건조차도 때로는 삶의 상황을 크게 바꿀 때 방아쇠가 됩니다. 누군가가 아이를 낳은 후 새로운 상황에 적응하거나, 새로운 학교에 다니거나, 심지어 은퇴에 도달하는 데 어려움을 겪는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 영향을 받는 사람들은 변화에 압도 당하고 몸과 정신은 새로운 상황에 대한 증상으로 반응합니다.

 

적응장애는 보통 몇 주에서 몇 달 동안 지속됩니다. 스트레스 반응이 외상 경험을 기반으로하고 오랫동안 지속되면 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)가 발생할 수 있습니다.

 

적응장애는 급성 스트레스 반응 및 PTSD와 함께 무거운 부하에 대한 반응을 나타낼 수 있습니다. 심한 외상 후에 발생하는 PTSD와는 달리, 적응장애는 덜 심각한 경험에 의해 유발됩니다. 그러나 증상은 급성 스트레스 반응보다 오래 지속됩니다.

 

적응장애의 진단은 스트레스에 대한 정상적인 반응보다 강한 증상이있을 때 내려집니다.

 

적응 장애 증상

 

슬픔, 걱정, 불안 및 기쁨의 상실은 적응장애의 전형적인 징후입니다. 어느 정도까지의 그러한 증상은 비참한 사건에 대한 정상적인 반응입니다. 그러나 그것이 오랫동안 지속된다면, 그들은 영향을 받는 사람들의 삶에 영향을 미칩니다.

 

그런 다음 일상 업무를 수행하는 데 큰 어려움을 겪습니다. 그들은 압도 당하고 종종 우울증과 불안 장애의 징후를 보입니다.

 

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적응장애 일반적인 증상으로는, 집중력과 수면 장애, 압도 당하는 느낌, 사회 생활에서 철수 또는 (종종 어린이와 청소년에서) 사회 행동의 장애, 불안 장애 또는 우울증의 징후 등이 나타날 수 있습니다.

 

적응 장애는 종종 복통, 긴장 또는 심혈관 문제의 육체적 증상을 유발할 수 있습니다.

 

적응 장애 원인

 

다른 장애와 비교할 때, 적응 장애의 명확한 원인, 즉 구체적인 스트레스가 많은 상황이 있습니다. 적응 장애의 유발 요인은 심각한 외상 경험이 아니라 위기와 스트레스가 많은 삶의 변화입니다

 

. 예를 들어, 직장에서의 어려움, 파트너와의 분리, 은퇴 또는 신체적 질병에 걸리는 것 등이 포함됩니다. 어린이와 청소년의 경우, 적응 장애는 종종 학교 문제와 관련하여 발생합니다.

 

그럼에도 불구하고 그러한 스트레스에 노출된 모든 사람이 적응 장애를 앓고있는 것은 아닙니다. 다양한 요인들이 함께 작용하여 발병을 유발합니다.

 

적응 장애의 유발 여부는 개별 취약성이 중요한 역할을 합니다. 어떤 사람들은 어려운 삶의 상황을 성공적으로 다루기 위해 삶의 전략을 개발하고는 하는데, 이는 문제에 대처하는 것이 더 쉽게 만듭니다.

 

 

다른 결정적인 요소는 영향을받는 사람들이 경험을 어떻게 평가하는지 입니다. 불안한 경향을 가진 사람들은 상황을 위협으로 빠르게 경험하고 압도 당할 가능성이 더 큽니다.

 

 

사건의 강도와 지속 기간은 적응 장애뿐만 아니라 환경에 영향을 미칩니다. 친구와 가족의 지원 및 도움은 건강한 정신을 위해 매우 중요합니다.

 

적응 장애의 발달에 유전자와 생물학적 요인이 어떤 비율을 갖는지는 여전히 불분명합니다.

 

 

적응 장애 진단

 

적응장애의 진단은 증상이 특정 원인으로 인한 것이며 급격한 변화 등과 같은 유발 사건의 경험의 한 달 이내에 발생했을 때 주로 이루어집니다.

 

적응장애가 의심되는 경우 병원에 가야 합니다. 의사는 먼저 신체적 원인을 배제하기 위해 몇 가지 검사를 수행할 수 있습니다. 증상에 따라, 심장의 심전도(ECG) 검사를하거나, 혈액검사를 실시할 수도 있습니다.

 

그리고 무엇보다 환자의 전반적인 상황과 배경에 대한 이해가 중요하기 때문에, 심리적 증상에 대한 많은 질문이 이어질 것입니다. 집중하는 데 문제가 있는지, 어떤 부담을 지니고 있는지, 슬픈 감정을 얼마나 느끼는지 등 환자의 상황을 이해하는 데 필요한 많은 대화가 이루어져야 합니다.

 

현재 얼마나 많은 환자가 실제로 적응장애를 앓고 있는지에 대한 명확한 수치는 없습니다. 꽤 많은 사람들이 이와 관련해서 고통받는 것으로 추정됩니다. 적응장애는 나이에 관계없이 발생합니다. 독신자는 적응장애를 앓을 위험이 더 큽니다.

 

정확한 진단은 추가 치료를 위해 중요합니다.

 

적응 장애 치료

 

적응장애의 치료는 주로 정신 치료로 실시됩니다. 적응장애의 중증도에 따라 다양한 도움 조치를 제안합니다. 약간의 증상의 경우, 친구와 가족의 지원이 종종 도움이 됩니다.

 

더 심한 증상이있는 경우 전문가들은 행동치료 또는 정신분석을 권장합니다. 적응 장애 치료의 경우 대화치료와 인지 행동 치료가 유용하다고 봅니다.

 

대화 치료에서 환자와 치료사 간의 관계는 중요한 역할을합니다. 치료사는 특히 긍정적인 분위기를 조성하고 환자가 자신을 깨달을 수 있도록 노력합니다. 문제를 해결하기 위해 치료사는 환자의 상황에 자신을 집중시킵니다.

 

인지 행동 치료는 주로 환자가 상황을 다루는 방법에 중점을 둡니다. 치료 세션에서 영향을 받는 사람은 자신의 문제에 대처하고 상황을 보다 현실적으로 해석하기위한 새로운 전략을 배웁니다. 또한 환자가 자신의 사회적 환경과의 접촉을 다시 설정하는 것이 중요합니다. 가능하다면, 치료사는 치료 과정에 친척을 참여시킵니다.

 

고통이 매우 높으면 의사는 어떤 경우에는 특정 증상을 완화하기 위해 짧은 시간 동안 약물을 추가로 처방합니다. 예를 들어, 수면제, 벤조디아제핀 그룹의 진정제 및 항우울제가 처방될 수 있습니다.

 

자, 이렇게 오늘은 적응장애에 대해 알아봤습니다.

 

오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,

저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.

 

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.