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라임 2

라임 워터 효능 알려드립니다. 라임물 효능 9가지

안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 라임 워터 효능에 대해 알려드리겠습니다. 1. 피부 건강에 도움 여러 스킨 케어 제품들은 더 건강하고 젊어 보이는 피부를 촉진할 수 있다고 주장합니다. 그러나 피부의 부드러움과 외모를 개선하기 위해 고가의 제품에 돈을 쓸 필요가 없습니다. 라임이 있기 때문입니다. 물과 함께 라임을 곁들여 섭취하면 라임의 천연 성분이 노화된 피부를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 라임에는 비타민C와 콜라겐을 강화하는 항산화제인 플라보노이드가 들어 있습니다. 라임 워터를 마시면 피부에 수분을 공급하고 젊어지게 할 수 있습니다. 비타민C와 플라보노이드는 일부 국소 피부 관리 제품에서도 발견됩니다. 단, 라임 워터를 피부에 직접 바르는 것은 바..

라임 효능 알려드립니다. 7가지

안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 라임 효능에 대해 알아보겠습니다. 영양소 라임은 작은 열매이지만, 많은 영양소를 포함하고 있습니다. 라임 하나 약 67g은 다음과 같은 영양소를 제공합니다. 칼로리 : 20 탄수화물 : 7g 단백질 : 0.5g 지방 : 0.1g 섬유질 : 1.9g 비타민 C : 일일 기준 섭취량의 22 % 철 : 일일 기준 섭취량의 2 % 칼슘 : 일일 기준 섭취량의 2 %% 비타민 B6 : 일일 기준 섭취량의 2 % 티아민 : 일일 기준 섭취량의 2 % 칼륨 : 일일 기준 섭취량의 1 % 특히 비타민C가 아주 풍부한 것으로 보입니다. 비타민C는 우리 신체에 다양한 효능을 가져다 주기에 이러한 점은 굉장이 유익합니다. 라임에는 또한 소량의 리..

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