무릎 통증이란?
무릎 통증은 흔한 문제입니다. 그것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 일상 생활에서 걷기와 기능을 어렵게 만들 수 있습니다. 무릎 관절은 복잡하고 다양한 요인이 손상과 통증을 유발할 수 있습니다. 왜냐하면 무릎은 움직이는 부분이 많은 복잡한 관절이기 때문입니다. 이로 인해 부상을 당하기 쉽습니다.
무릎의 구성 요소가 제대로 작동하지 않으면 통증, 염증 및 기타 증상이 발생할 수 있습니다. 문제는 외상이나 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
또한, 나이가 들어감에 따라 일상적인 움직임과 활동의 스트레스는 무릎의 통증과 피로 증상을 유발하기에 충분할 수 있습니다. 일상 활동을 하다가 갑작스러운 무릎 통증을 느끼면 다음에 무엇을 해야 할지 알기 어려울 수 있습니다. 갑작스러운 무릎 통증의 일부 원인은 의료 전문가의 주의가 필요한 건강 응급 상황일 수도 있습니다.
무릎 통증 원인
무릎 통증은 갑자기 또는 일정 기간 동안 발생할 수 있는 일반적인 문제입니다. 무릎은 움직이는 부분이 많은 복잡한 관절이기 때문에 부상을 겪을 일이 많습니다. 무릎 통증은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있으며 일반적으로 쉽게 치료할 수 있습니다.
외상 원인
높은 곳에서 떨어지거나, 무릎에 직접적인 타격을 가하거나, 갑자기 방향을 바꾸거나, 스포츠 훈련 중 반복적인 움직임을 하는 것은 모두 외상성 무릎 부상의 원인입니다. 이로 인해 슬개골 탈구, 슬개골, 대퇴골 또는 경골의 골절, 찢어진 인대, 반월판 파열 등이 발생할 수 있습니다.
그리고, 부상이 발생할 수 있는 경우의 예로는, 운동 전후에 워밍업을 하지 않거나 활동에서 너무 열심히 일함, 특히 보호 장비를 사용하지 않고 일부 스포츠에 참여, 교통사고를 당하거나 넘어지는 경우 등입니다. 사고, 낙상 및 신체 활동은 외상성 무릎 부상의 일반적인 원인입니다. 무릎에 극심한 부담을 줄 수 있습니다. 무릎이 제대로 치유되지 않으면 만성 통증이 발생할 수 있습니다. 일반적인 문제로는 골절, 슬개골 탈구, 인대 파열 등이 있습니다.
의학적 원인
한편, 의학적인 이유로도 무릎 통증이 발생할 수 있습니다. 무릎 통증을 유발하는 의학적 상태의 예시로는, 골관절염과 같은 퇴행성 조직 장애, 감염, 비만, 류마티스 관절염과 같은 자가 염증성 질환, 힘줄의 염증인 건염으로 계단을 오를 때 통증을 유발, 남용으로 인한 염증인 활액낭염, 연골연화증 슬개골 또는 슬개골 아래 연골 손상통풍, 무릎 뒤에 체액이 쌓일 때인 베이커 낭종, 무릎의 양성 또는 악성 종양 등입니다.
비만과 과체중은 특히 만성 무릎 통증의 주요 원인입니다.
그리고, 통풍은 대사 장애입니다. 통풍이 있는 사람은 관절에 요산 결정이 축적되기 때문에 무릎 통증을 경험할 수 있습니다. 그 결과 고통스러운 염증이 생길 수 있습니다. 이것은 또한 무릎이 움직이는 방식에 영향을 줄 수 있습니다.
또한, 골관절염(OA)은 관절의 흔한 만성 질환입니다. 시간이 지남에 따라 관절이 "마모"되어 발생하는 퇴행성 질환입니다. 장기간의 휴식 후의 일반적인 증상은 통증과 뻣뻣함입니다. 무릎은 장시간 활동 후에 부어오를 수도 있습니다.
골다공증은 또 다른 흔한 장애입니다. 뼈가 얇아져 무릎 연골과 연결 조직이 손상됩니다. 이것은 골절의 가능성을 높일 수 있습니다. 한편, 봉와직염과 같은 세균 감염은 갑작스러운 무릎 통증을 유발할 수 있습니다.
봉와직염은 일반적으로 피부 표면에 존재하는 박테리아가 피부 보호 표면 아래로 침투할 때 발생합니다. 치료하지 않으면 무릎 주위의 봉와직염이 관절에 감염을 일으켜 발적, 부기, 통증 및 경직을 유발할 수 있습니다. 시간이 지나면 만성 무릎 통증이 발생할 수 있습니다.
마지막으로, 류마티스 관절염(RA)은 무릎 통증을 유발하는 가장 흔한 결합 조직 장애입니다. 그것은 신체의 면역 체계가 자신의 조직을 공격하는 자가 염증성 질환입니다. 무릎 통증의 경우 RA는 무릎 조직을 공격합니다. 증상으로는 통증, 관절 염증, 피로, 발열, 식욕 감퇴 등이 있습니다.
무릎 통증 증상
무릎 통증이 있는 경우에 나타날 수 있는 또 다른 증상들이 있습니다.
예를 들면, 무릎의 붓기, 발적, 열, 무릎 주위의 타박상, 무릎을 펴지 못하는 증상 등입니다.
몇 주 안에 통증이 개선되지 않거나, 무릎을 움직일 수 없거나 체중을 실을 수 없거나, 무릎이 잠기거나 넘어지면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.
또한, 무릎이 매우 아프거나 심하게 부어 오르거나 모양이 바뀌거나 열이 나며 무릎이 붉어지고 뜨거워지면 빠른 조치가 필요한 상황이니 즉시 병원에 가야합니다.
무릎 통증 진단
무릎 통증을 진단하기 위해 의사는 통증에 대한 상세한 문진으로 진료를 시작하게 됩니다.
또한, 혈액 검사, 엑스레이 검사, 초음파 검사, MRI검사 등과 같은 영상 검사, 바늘을 사용하여 무릎에서 소량의 액체를 채취하는 무릎관절흡인술 등의 검사를 실시할 수 있습니다.
무릎 통증 치료
무릎 통증의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 원인에 따라 의사는 진통제 또는 기타 약물, 스트레스가 적은 운동을 포함할 수 있는 운동 계획, 무릎을 쉬게 하는 것, 무릎 지지대, 수술 등과 같은 치료방법들을 권장할 수 있습니다. 진통제에는 통증과 부종을 줄이는 항염증제가 포함됩니다.
골절 및 뼈가 부러진 경우
무릎의 부러진 뼈는 의사의 진단이 반드시 필요합니다. 뼈가 치유되는 동안 무릎을 안정시키기 위해 깁스나 부목이 필요할 수 있습니다. 더 심한 골절의 경우 수술이 필요할 수 있으며 부목과 물리 치료가 필요할 수 있습니다.
건염, 통풍 및 활액낭염의 경우
붓기, 발적, 둔하고 타는 듯한 통증을 유발하는 상태에 대한 치료는 일반적으로 관절을 쉬는 것으로 시작됩니다. 붓기를 조절하기 위해 무릎을 얼음찜질하는 것이 도움될 수 있습니다. 또한, 치유를 촉진하기 위해 관절을 들어올리는 것이 도움이 됩니다. 의사는 이부프로펜과 같은 NSAID를 권장하거나 처방할 수 있습니다. 보호용 무릎 보호대를 착용하고 물리 치료를 받는 것과 같은 생활 방식의 변화는 통증을 관리하고 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 통풍을 치료하는 경우 식단을 변경해야 할 수도 있습니다.
인대, 연골 및 관절 파열의 경우
무릎의 인대, 연골 및 관절 파열은 의사의 치료가 필요합니다. 영상 진단 및 임상 평가 후에 의사는 치료에 물리 요법과 항염증제가 포함되는지 또는 부상을 복구하기 위해 수술을 받아야 하는지 알려줄 것입니다. 무릎 수술에서 회복하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 정상적인 활동을 재개하는 데 6개월에서 1년이 걸릴 수 있습니다.
골관절염(OA)의 경우
골관절염(OA)은 만성 질환입니다. 치료할 수는 없지만 증상을 관리할 수 있습니다. OA에 대한 치료 옵션에는 NSAID 또는 기타 진통제, 물리치료, 무릎 보호대와 같은 보조장치 중 하나 이상이 포함될 수 있습니다. 식단의 변경, 과체중 감량, 금연도 골관절염 증상 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 코르티코스테로이드 주사는 또한 관절염으로 인한 무릎 통증을 관리할 수 있는 가능성이 있습니다.
일반적으로 가벼운 무릎 통증이 있는 경우 체중을 싣는 것을 피하고 2~3시간마다 최대 20분 동안 얼음찜질을 하는 것이 도움이 됩니다. 쉽게 구할 수 있는 진통제가 통증에 도움이 될 수 있습니다.
자, 이렇게 오늘은 무릎 통증에 대해 알아봤습니다.
오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,
저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
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