안녕하세요. 고반입니다.
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오늘은 유칼립투스 효능에 대해 알려드리겠습니다.
유칼립투스란?
유칼립투스는 아열대고지대가 원산지인 빠르게 자라는 상록수입니다. 많은 제품의 성분으로 사용되며, 기침, 감기 및 코막힘의 증상을 줄이는 데 자주 사용됩니다. 또한 근육과 관절 통증 완화를 목표로 하는 크림과 연고에도 들어 있습니다.
유칼립투스 나무에서 나오는 오일은 방부제, 향수, 화장품 성분, 향료, 치과 제제 및 산업용 용제로 사용됩니다. 중국, 인도 아유르베다, 그리스 및 기타 유럽 스타일의 의학은 수천년 동안 다양한 질병의 치료에 유칼립투스를 활용했습니다. 유칼립투스의 잎을 증기 증류하여 오일을 추출하며, 이 오일은 강하고 달콤한 우디 향을 지닌 무색 액체입니다. 유칼립톨이라고도 불리는 1,8-시네올이 함유되어 있습니다. 유칼립투스의 잎에는 플라보노이드와 탄닌도 함유되어 있습니다. 플라보노이드는 식물성 항산화제이며 탄닌은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 유칼립투스 효능과 관련하여, 과학적으로 확정적 결론이 난 연구는 많지 않습니다. 유칼립투스 관련 다양한 연구들은 잠재적 효능을 보여줍니다. 그렇기에 아래에서 살펴볼 유칼립투스의 효능에 대해서는 참고용으로 활용하시기 바랍니다.
1. 향균 특성
흥미롭게도 19세기 말에 유칼립투스 오일은 영국의 대부분의 병원에서 요도 카테터를 청소하는 데 사용되었습니다. 현대 연구는 이제 이 관행을 뒷받침하기 시작했습니다.
2016년 2월, 세르비아의 연구원들은 유칼립투스의 항균 작용을 뒷받침하는 증거를 발견했습니다. 그들은 E. camaldulensis 에센셜 오일(유칼립투스과의 나무)과 기존 항생제 사이의 긍정적인 상호 작용이 특정 감염에 대한 새로운 치료 전략의 개발로 이어질 수 있다고 결론지었습니다. 그들은 이 속성이 결국 항생제의 필요성을 줄일 수 있기를 희망합니다. 또한, Clinical Microbiology & Infection에 발표된 연구에 따르면, 유칼립투스 오일은 다양한 감염의 원인이 되는 박테리아인 헤모필루스 인플루엔자와 일부 연쇄상구균의 변종을 포함한 상부 호흡기의 병원성 박테리아에 향균 효과를 가질 수 있다고 제안했습니다.
2. 감기 및 호흡기 관련 효과
유칼립투스는 일반 감기의 증상을 완화하기 위한 다양한 제제에 활용됩니다. 호흡기 효과와 관련하여, 유칼립투스를 활용한 약초 요법은 인후염, 부비동염 및 기관지염을 완화하기 위해 신선한 잎을 가글에 사용하는 것이 좋습니다.
또한 유칼립투스 오일 증기는 흡입 시 충혈 완화제 역할을 하는 것으로 보여집니다. 감기와 기관지염에 대한 인기 있는 가정 요법입니다. 그리고 유칼립투스 오일은 또한 가래를 풀고 가래를 완화시키는 거담제 역할을 할 수 있습니다. Vicks VapoRub를 포함한 많은 기침약에는 유칼립투스 오일이 포함됩니다. 이렇듯, 다양한 연구에 의해 유칼립투스는 감기나 호흡기와 관련하여 다양한 잠재적 효과를 보여주었기 때문에, 연구자들은 호흡기 감염 치료에서 유칼립투스 잎 추출물의 가능한 치료 역할을 명확히 하기 위한 추가 연구를 요청하고 있습니다.
3. 치아 관리에 활용
유칼립투스의 항균 및 항균 가능성은 일부 구강 세척제 및 치과 제제에 사용하기 위해 활용되었습니다. 치아 건강을 증진하는 데 있어 유칼립투스는 충치 및 치주염을 유발하는 박테리아와 싸우는 데 활성효과를 나타내는 것으로 보입니다. 또한, 씹는 껌에 유칼립투스 추출물을 사용하면 치주 건강을 증진할 수 있다는 Journal of Periodontology에 게제된 연구 결과가 있습니다.
4. 곰팡이 감염 및 상처에 활용
메릴랜드 대학 의료(UMM) 센터는 전통적인 원주민 의약품이 진균 감염과 피부 상처를 치료하기 위해 유칼립투스를 사용한 방법을 설명합니다.
5. 방충 및 살충 효과
유칼립투스는 효과적인 방충제 및 살충제입니다. 1948년에 미국은 유칼립투스 오일을 진드기와 진드기를 죽이기 위한 살충제 및 살응애제로 공식 등록했습니다. 일부 사람들은 레몬 유칼립투스 오일을 벌레 퇴치제로 권장합니다. 모기 퇴치에 효과적입니다. 한편, 2012년 인도 뉴델리의 연구원들은 유칼립투스 오일이 집파리의 유충과 번데기에 대해 활성을 나타내는 것을 발견했습니다. 그들은 유칼립투스가 집파리를 제어하기 위해 친환경 제품에 사용할 수 있는 실행 가능한 옵션이 될 수 있다고 제안했습니다.
6. 통증 완화 효과
유칼립투스 추출물은 진통제로 작용할 수 있으며 연구에 따르면 특히 오일에 진통 효과가 있을 수 있습니다. American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation에 발표된 연구에서, 과학자들은 10명의 팔뚝 피부에 유칼립타민트를 도포했습니다. 일반명이 메틸 살리실레이트인 OTC제제인 유칼립타민트는 염좌 및 관절염, 타박상 및 요통과 관련된 근육 및 관절 통증을 치료하는 데 사용됩니다. 과학자들은 유칼립타민트는 통증 완화에 도움이 될 수 있는 상당한 생리학적 반응을 생성하고 운동 선수에게 수동적인 워밍업 형태로 유용할 수 있다고 결론지었습니다.
7. 면역 체계 자극
BMC Immunology에 게재된 유칼립투스 오일은 면역 체계 반응을 자극할 수 있습니다. 특히 연구자들은 유칼립투스 오일이 쥐에서 병원체에 대한 면역계의 식세포 반응을 향상시킬 수 있음을 발견했습니다. 식균 작용은 면역 체계가 이물질을 소비하고 파괴하는 과정입니다. 유칼립투스가 도움이 될 수 있는 기타 조건은 잠재적으로 항염증 특성으로 인핸 관절염에 효과, 막힌 코, 상처와 화상, 궤양, 항염증 특성으로 인한 구순포진에 효과, 방광 질환, 혈당을 낮추는 데 도움을 주는 효과, 열, 독감 등이 있습니다.
유칼립투스 부작용 및 위험
NAHA(National Association for Holistic Aromatherapy)에 따르면 일부 유칼립투스 에센셜 오일은 위험할 수 있지만 평판이 좋은 출처에서 상업적으로 구할 수 있는 유칼립투스 에센셜 오일은 용도에 맞게 적절하게만 사용하면 안전합니다. NAHA는 특히 순수하고 정통하고 진정한 에센셜 오일을 사용하는 것이 중요하다고 말합니다.
유칼립투스 제품은 일반적으로 오일을 희석하면 피부에 안전하게 사용할 수 있습니다. 올리브 오일과 같은 캐리어 오일로 희석될 때까지 피부에 직접 바르면 안 됩니다. 희석 비율은 1~5%의 유칼립투스 오일에서 95~99%의 캐리어 오일 사이여야 합니다. 이는 캐리어 오일 30ml에 약 1-5방울의 에센셜 오일에 해당합니다.
한편, 유칼립투스는 자극과 작열감을 유발할 수 있습니다. 눈에 너무 가까이 사용해서는 안됩니다. 또한, 유칼립투스는 알레르기가 매우 강하기 때문에 사용하기 전에 알레르기 테스트를 하는 것이 중요합니다. 캐리어 오일에 유칼립투스 오일을 넣고 팔에 한 방울 떨어뜨려 알레르기 검사를 할 수 있습니다. 24시간이 지나도 반응이 없으면 안심하고 사용하실 수 있습니다. 이러한 알레르기는 시간이 지남에 따라 발전할 수 있습니다. 과거에 유칼립투스 오일을 사용한 적이 있고 지금 알레르기 반응이 있는 것 같으면 사용을 중단해야 합니다.
유칼립투스 오일은 유독하기 때문에 경우 복용을 하는 것은 안전하지 않다는 것을 명심해야 합니다. 그리고 천식이 있는 일부 개인의 경우 유칼립투스가 상태를 악화시킬 수 있습니다. 그러나 다른 사람들은 천식 증상을 완화하는 데 도움이 된다고 주장하기도 합니다.
유칼립투스 관련 부작용 증상으로는 설사, 메스꺼움, 구토, 속쓰림 등이 포함될 수 있고, 유칼립투스 중독의 징후에는 현기증, 질식감 등이 있습니다. 아이들은 에센셜 오일에 더 민감하므로 아이들과 유칼립투스를 사용할 때는 주의가 필요합니다. 또한, 임신 중에는 사용을 피해야 합니다.
자, 이렇게 오늘은 유칼립투스 효능에 대해 알아봤습니다.
오늘도 이 정보가 많은 도움이 되었길 바라며,
저는 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
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