고반의 건강정보 창고

치쿤구니야 열이란? 치쿤구니야(Chikungunya) 바이러스는 뎅기열, 황열병 및 지카 바이러스를 포함한 다른 바이러스를 퍼뜨리는 동일한 모기인 감염된 암컷 Aedes 모기에 물렸을 때 전염됩니다. 이 바이러스는 아프리카와 아시아 및 서태평양에서 발견되므로 이러한 지역을 여행하는 경우 모기에 물리지 않도록 조치를 취하는 것이 중요합니다. 모기는 치쿤구니야에 걸린 사람을 물 때 감염됩니다. 그런 다음 며칠 후에 다른 사람들에게 전달할 수 있습니다. 파푸아뉴기니를 포함한 일부 인도양과 태평양 섬 국가를 포함한 많은 지역에서 치쿤구니야 바이러스 감염이 더 자주 발생하고 있습니다. 이탈리아와 카리브해와 같은 다른 지역에서도 사례가 발생했습니다. 치쿤구니야 열 원인 치쿤구니야 열은 치쿤구니야(Chikunguny..

1. 향균 특성 제공 일부 연구에 따르면, 겨자 에센셜 오일은 강력한 항균 특성을 가지고 있으며 특정 유형의 해로운 박테리아의 성장을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 시험관 연구에 따르면, 흰색 머스타드 오일은 대장균, 황색포도상구균, 그리고 세레우스균을 포함한 여러 종류의 세균의 성장을 감소시켰습니다. 또 다른 시험관 연구에서는 겨자, 백리향, 멕시코 오레가노와 같은 에센셜 오일의 항균 효과를 병원성 박테리아와 비교했습니다. 머스타드 에센셜 오일이 가장 효과적인 것으로 나타났습니다. 뿐만 아니라, 여러 시험관 연구에서 겨자유가 특정 유형의 곰팡이 및 곰팡이의 성장을 억제할 수 있음을 발견했습니다. 대부분의 증거가 시험관 연구에 국한되어 있기 때문에 겨자 에센셜 오일이 인간의 건강에 어떤 영향을..

혈전이란? 혈전은 혈액의 일부가 두꺼워져 정맥 내부에 반고체 덩어리를 형성하는 것입니다. 질환 등으로 혈액이 더 쉽게 응고되기 시작함, 오랫동안 가만히 앉아 있는 경우 등과 같이 정맥벽에 변화가 있음, 혈액이 흐르는 방식에 변화가 있음 등과 같은 경우에 발생할 수 있습니다. 혈전은 피부 아래의 작은 정맥이나 신체 깊숙한 정맥을 포함하여 신체의 어느 곳에서나 정맥에 형성될 수 있습니다. 혈액은 자연적으로 응고되어 부상을 입었을 때 너무 많은 양의 혈액을 잃지 않습니다. 혈액 응고는 혈액이 제대로 흐르지 못하게 막으면 문제가 됩니다. 혈전은 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다. 뇌졸중, 심장마비 또는 폐색전증을 유발할 수 있습니다. 혈전이 있다고 생각되면 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야 합니다. 혈전..

1. 풍부한 영양성분 제공 블러드 오렌지는 일단 맛있습니다. 다른 감귤류와 마찬가지로 블러드 오렌지는 간식으로 즐기기 최적이고, 샐러드에 곁들일 수도 있고 주스로 마시기도 좋습니다. 아이스크림이나 셔벗으로 만들어 디저트로 섭취하기도 합니다. 또한, 칵테일이나 혼합 음료에도 사용하곤 합니다. 기본적으로 맛있고 풍미를 더해주기 때문에 활용도가 높은 과일입니다. 이러한 블러드 오렌지는 위와 같은 음식에 맛과 풍미를 더해주는 것뿐만 아니라, 칼로리는 낮지만 신체가 원하는 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 모로 블러드 오렌지 하나에 포함된 영양소는 다음과 같습니다. 칼로리: 69 단백질: 1g 지방: 0.6g 탄수화물: 15g 섬유질: 3g 그리고, 블러드 오렌지는 또한 많은 양의 비타민C 함유량을 자랑합..

샤르코 마리 투스병이란? 샤르코-마리-투스(CMT)병은 발, 다리, 팔, 손의 근육에 문제를 일으키는 유전성 신경 질환입니다. 현재 치료법은 없지만 CMT 환자는 다양한 치료법과 전략을 사용하여 증상을 관리할 수 있습니다. CMT 질환(유전성 운동 및 감각 신경병증이라고도 함)은 단일 질환이 아니라 신경계에 영향을 미치는 유전적 상태의 그룹입니다. 이를 처음 기술한 3명의 의사(Charcot, Marie 및 Tooth)의 이름을 따서 명명된 Charcot-Marie-Tooth 질병은 진행성 질환으로 시간이 지남에 따라 악화되는 경향이 있습니다. 다양한 방식으로 사람들에게 영향을 미치지만 일반적으로 CMT 질환은 심각한 장애를 일으키거나 기대 수명을 단축시키지 않습니다. CMT 질환에는 다양한 유형이 있으..

포도씨 추출물이란? 포도씨 추출물(Grape seed extract; GSE)은 쓴 맛이 나는 포도 씨를 제거, 건조 및 분쇄하여 만든 건강 보조 식품입니다. 포도 씨는 페놀산, 안토시아닌, 플라보노이드 및 올리고머 프로안토시아니딘 복합체(OPC)를 포함한 항산화제가 풍부합니다. 실제로, 포도씨 추출물은 프로안토시아니딘의 가장 잘 알려진 공급원 중 하나입니다. 높은 항산화 함량으로 인해 포도씨 추출물은 질병을 예방하고 산화 스트레스, 조직 손상 및 염증으로부터 보호할 수 있습니다. 아래에서는 이러한 포도씨 추출물에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈압을 낮추는 데 도움 여러 연구에서 포도씨 추출물이 고혈압에 미치는 영향을 조사했습니다. 고혈압 환자 또는 고위험 환자 810명을 대상으로 한 16건..

뇌진탕이란? 뇌진탕은 일반적으로 머리에 타격을 입어서 발생하는 경미한 외상성 뇌 손상입니다. 뇌진탕이 있는 대부분의 사람들은 2주 이내에 스스로 회복되지만 합병증이 발생할 수 있습니다. 뇌진탕 환자는 휴식을 취하고 회복을 모니터링하는 것이 중요합니다. 머리에 부딪힐 때마다 뇌진탕이 발생하는 것은 아닙니다. 그러나 뇌진탕은 무시해서는 안되는 눈에 띄는 증상을 유발할 수 있습니다. 여기에는 두통, 정신 상태의 변화, 심지어는 의식 상실이 포함됩니다. 뇌진탕은 일반적으로 생명을 위협하지 않지만 일부에서는 치료가 필요한 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 치료에는 휴식, 특정 활동의 휴식, 진통제가 포함될 수 있습니다. 머리 부상은 집에서 넘어지거나 자동차 사고로 인해 누구에게나 영향을 줄 수 있습니다. 축구나..

1. 풍부한 항산화제 제공 호손베리(산사나무 열매)는 식물에서 발견되는 강력한 항산화 화합물인 폴리페놀의 풍부한 공급원입니다. 산화 방지제(항산화제)는 높은 수준으로 존재할 때 신체에 해를 끼칠 수 있는 자유 라디칼이라고 하는 불안정한 분자를 중화하는 데 도움이 됩니다. 자유 라디칼은 특정 음식에서 나올 수 있습니다. 또한 대기 오염 및 담배 연기와 같은 환경 독소에 노출된 결과 더 높은 수치를 가질 수 있습니다. 폴리페놀은 일부 암, 제2형 당뇨병, 천식, 일부 감염, 심장 질환, 조기 피부 노화 등의 낮은 위험성을 포함하여 항산화 활성으로 인해 수많은 건강상의 이점들과 관련이 있습니다. 동물과 세포에 대한 초기 연구는 유망하지만 질병 위험에 대한 산사나무 열매의 영향을 확정지으려면 더 많은 인간 연구..

자전거 타기란? 자전거 타기는 자전거를 타는 스포츠입니다. 정신적 육체적 건강을 향상시킬 수 있는 저충격 운동입니다. 동시에 자전거 타기는 신체 활동을 유지하는 즐거운 방법입니다. 대부분의 연령과 체력 수준의 사람들이 참여할 수 있습니다. 자전거를 타는 것은 저렴한 비용으로 주변을 둘러볼 수 있는 방법이며 환경 친화적입니다. 주변의 지역 거리를 달리면서 이웃을 다른 방식으로 알 수 있습니다. 자전거를 타면 교통량이 많은 지역을 피하고 대중 교통에 대한 의존도를 줄일 수 있습니다. 차를 이용할 수 없거나 운전을 할 수 없는 경우에는 편리한 교통수단이 될 수도 있습니다. 자전거는 자동차보다 구입 비용이 저렴할 뿐만 아니라 휘발유가 필요 없고 유지 관리 비용이 거의 들지 않습니다. 또한 운동 효과가 뛰어납니다..

찰스보넷 증후군(Charles Bonnet Syndrome)이란? 찰스보넷 증후군(CBS)은 갑자기 시력의 전부 또는 일부를 잃는 사람들에게 생생한 시각적 환각을 일으키는 상태입니다. 찰스보넷 증후군이 있는 대부분의 사람들은 시력이 매우 좋지 않지만 시력이 약간만 상실된 사람들에게도 영향을 줄 수 있습니다. 이 상태는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 나중에 심각한 시력 상실이 있는 경우 발생할 가능성이 더 큽니다. 황반변성, 당뇨망막병증, 녹내장이 있는 경우 찰스 보넷 증후군을 앓을 수 있습니다. 시력 문제를 가지고 태어난 사람들에게는 영향을 미치지 않습니다. 전문가들은 이러한 환각의 원인이 무엇인지 알지 못하지만 일부에서는 뇌가 환상의 이미지를 만들어내거나 눈으로 이미지를 수신하지 못하..