고반의 건강정보 창고

십이지장 궤양이란? 십이지장 궤양은 복통의 흔한 원인입니다. 치료를 받으면 보통 몇 주 안에 좋아집니다. 십이지장 궤양은 십이지장 내막에 형성되는 궤양입니다. 십이지장은 소장의 첫 번째 부분입니다. 이것은 음식이 위장을 떠난 후 통과하는 소화 시스템의 일부입니다. 십이지장뿐만 아니라 위장에도 궤양이 생길 수 있습니다. 위궤양과 십이지장궤양은 모두 소화성 궤양의 유형입니다. 이 중 하나가 있으면 '소화성 궤양 질환'이 있는 것입니다. 십이지장 궤양 원인 위는 음식을 소화하고 세균을 죽이는 데 도움이 되는 강한 산을 만듭니다. 위와 십이지장의 세포는 점액으로부터 장벽을 만들어 이 산으로부터 자신을 보호합니다. 점액 장벽이 손상되면 궤양이 형성될 수 있습니다. 이 손상의 주요 원인은 헬리코박터 파일로리(Hel..

1. 풍부한 영양소 제공 땅콩버터는 마그네슘, 칼륨 및 아여노가 같은 필수 비타민 및 미네랄과 함께 충분한 양의 단백질을 제공합니다. 단백질 땅콩버터에는 2테이블스푼당 7.02g의 단백질이 들어 있습니다. 권장 섭취량(RDA)은 여성의 경우 46g, 남성의 경우 56g이며 연령과 활동 수준에 따라 다릅니다. 마그네슘 마그네슘의 1회 제공량은 57mg입니다. 섭취 권장량은 남성의 경우 400-420mg, 여성의 경우 310-320mg입니다. 마그네슘은 건강에 필수적이며 신체의 300가지 이상의 화학 과정에서 역할을 합니다. 인 각 공급량에는 107mg의 인이 포함되어 있으며 이는 성인 RDA(권장량) 700mg의 약 15.3%입니다. 인은 신체가 건강한 세포와 ​​뼈를 만들고 세포가 에너지를 생성하도록 도..

망상장애란? 망상 장애는 정신 질환입니다. 망상은 실제가 아니라는 증거가 있음에도 불구하고 누군가가 붙들고 있는 거짓되고 비합리적인 믿음입니다. 어떤 사실이나 추론도 그 사람의 믿음을 흔들 수 없습니다. 망상은 그들에게 완전히 현실처럼 보이며 완전히 몰두할 수 있습니다. 망상 장애가 있는 사람은 일반적으로 명백히 기이한 행동을 나타내지 않으며 망상은 기능 능력에 영향을 미치지 않는 경우가 많습니다. 망상이 있다고 모두 정신병을 앓고 있는 것은 아닙니다. 사회의 어떤 사람들은 매우 강력하고 특이한 아이디어를 가지고 있습니다. 그러나 이러한 생각이 괴로움이 되거나 일상 생활, 일 또는 관계에 지장을 준다면 전문적인 치료가 필요한 정신질환의 징후일 수 있습니다. 또한, 망상은 누군가가 정신질환, 정신분열증, ..

비타민 E 오일이란? 항산화제로 찬사를 받는 비타민 E는 면역 체계를 돕고 혈관을 건강하게 유지하는 등 다양한 방법으로 신체를 돕습니다. 피부에 바르거나 캡슐을 삼킬 수 있습니다. 비타민 E 오일은 피부에 직접 바르기 때문에 비타민 E 보충제와 다릅니다. 농도는 제조업체마다 다르며 일부 제품은 단순히 비타민 E 오일을 열어 내용물을 피부에 바르기만 하면 됩니다. 비타민 E 오일은 많은 스킨케어 제품의 성분입니다. 특히 노화 방지 효과가 있다고 주장하는 제품에 들어갑니다. 비타민E 보충제는 관상 동맥 심장 질환을 예방하고, 면역 기능을 지원하고, 염증을 예방하고, 눈 건강을 증진하고, 암 위험을 낮출 수 있습니다. 한편, 비타민E 보충제와는 별개로, 비타민 E 오일의 이점은 주로 미용에 있으며 비타민E 보..

바마 포레스트 바이러스란? 바마 포레스트 바이러스(Barmah Forest Virus)는 모기에 의해 동물에서 인간으로 전염되는 질병입니다. 지금까지 오로지 호주에서만 발견되었으며, 대부분의 지역, 특히 내륙 수로 및 해안 지역 주변에서 발생합니다. 바이러스에 의한 감염은 일반적으로 치명적이지 않으며 이 질병에 걸린 사람들은 대개 회복됩니다. 바마 포레스트 바이러스 원인 바마 포레스트 바이러스(Barmah Forest Virus)는 모기에 의해 동물에서 인간으로 전염됩니다. 이 질병은 호주의 Barmah Forest의 이름을 따왔습니다. 기록에 따르면, 1995년부터 2008년까지의 기간동안 호주에서 바마 포레스트 바이러스 사례가 15,592건 기록되었다고 합니다. 이 중 퀸즐랜드에서 발생한 것이 전체 ..

1. 귀리 귀리는 매일 식단에 훌륭하게 추가할 수 있습니다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 단백질과 섬유질이 풍부하여 포만감을 유지할 수 있습니다. 마른 귀리 1/2컵(40g)은 154칼로리이지만 5g의 단백질과 4g의 섬유질을 함유하고 있습니다. 두 가지 모두 허기와 식욕에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 48명의 성인을 대상으로 한 한 연구에 따르면, 오트밀(귀리)을 먹으면 포만감이 증가하고 다음 식사 시 배고픔과 칼로리 섭취량이 감소합니다. 또 다른 소규모 연구에서는 즉석 오트밀과 구식 오트밀을 즉석 아침식사용 시리얼에 비해 4시간 동안 식욕 조절을 크게 개선한 것으로 연결했습니다. 2. 그릭 요거트 그릭 요거트는 영양가 있는 식단에 포함될 수 있는 훌륭한 단백질 공급원입니다. 정확한 수치는 브랜드와..

디프테리아란? 디프테리아는 일반적으로 박테리아 코리네박테리움 디프테리아에 의해 유발되는 매우 전염성이 있는 질병입니다. 코와 목, 편도선, 때로는 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 심장과 신경계도 손상될 수 있습니다. 누군가가 디프테리아에 걸리면 박테리아가 독소를 체내로 방출할 수 있습니다. 이 독소는 기도를 감염시키고 막이 기도를 가로질러 자라게 할 수 있습니다. 이로 인해 호흡이 어려워지고 막이 기관을 완전히 막으면 질식 및 사망에 이를 수 있습니다. 디프테리아는 한 사람에게서 다른 사람으로 쉽게 전파될 수 있고 생명을 위협할 수도 있지만, 백신 활용한 예방접종으로 인해 위협이 거의 사라졌습니다. 디프테리아가 있다고 생각되면 즉시 병원에 가야 합니다. 치료하지 않고 방치하면 신장, 신경계, 심장에 심각..

가슴 통증이란? 가슴 통증(흉통)은 때때로 심장 문제의 증상일 수 있지만 다른 여러 가지 가능한 원인이 있습니다. 이들 중 일부는 심각한 상태이지만 대부분은 해롭지 않습니다. 흉통은 특히 응급실 방문의 큰 원인이기도 합니다. 전 세계적으로 흉통은 일반 인구의 20~40%에 영향을 미칩니다. 흉통은 턱에서 갈비뼈 아래까지 상체에서 느껴지는 모든 종류의 통증입니다. 흉통은 심장마비 또는 다른 심장 질환의 증상일 수 있으므로 달리 입증될 때까지 통증을 심장과 관련된 것으로 간주하는 것이 가장 안전합니다. 가슴 통증 원인 및 증상 흉통은 다양한 상태의 증상일 수 있으며, 그 중 일부는 다른 상태보다 더 심각합니다. 심장과 관련된 경우 가슴 ​​통증에 대해 의사의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다. 흉통의 일반적인..

엽록소란? 엽록소는 식물에 녹색을 주는 색소입니다. 식물은 영양분을 얻기 위해 햇빛과 함께 엽록소를 사용합니다. 식단에 엽록소를 포함시키는 주요 방법 중 하나는 알팔파와 시금치와 같은 녹색 채소를 섭취하는 것입니다. 밀싹은 특히 엽록소가 풍부하여 분말, 주스 또는 캡슐 형태로 다양하게 구매할 수 있습니다. 엽록소를 식단에 포함시키는 인기 있는 방법은 보충제를 섭취하는 것입니다. 이들은 알약 또는 캡슐 형태로 제공됩니다. 다양한 엽록소 보충제를 구입할 수 있습니다. 대부분의 엽록소 보충제에는 특정 엽록소가 포함되어 있는데, 클로로필린은 다른 형태의 엽록소보다 잠재적으로 신체에 더 잘 흡수되는 천연 엽록소의 수용성 유도체입니다. 클로로필린을 함유한 보충제의 라벨에는 성분에 '나트륨 구리 클로로필린' 또는 '..

핵산이란? 핵산은 모든 생명체의 중요한 부분인 뉴클레오타이드 사슬입니다. 가장 일반적인 두 가지 유형의 핵산은 모든 세포에 대한 유전 정보를 제공하는 데옥시리보핵산(DNA)과 리보핵산(RNA)입니다. 일반적인 사람들은 당연하게도 음식의 핵산 함량을 생각해 본 적이 없을 것입니다. 그러나 몇 가지 건강상의 이점이 핵산과 관련되어 있습니다. 아래에서는 핵산 효능에 대해 알아보겠습니다. 핵산 효능 제한된 연구에도 불구하고, 핵산 관련 지지자들은 핵산이 풍부한 식품이 더 강력한 면역 체계에서 개선된 소화 및 빠른 근육 회복에 이르기까지 다양한 이점을 제공할 수 있다고 주장합니다. 식단에서 얻는 것 외에도 신체는 처음부터 핵산을 만들 수 있습니다. 실제로 우리의 몸은 일반적으로 신체의 필요를 100% 충족하기에 ..