고반의 건강정보 창고

안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 페퍼민트 효능에 대해 알려드리겠습니다. 1. 과민성 대장 증후군 완화에 도움 페퍼민트 오일의 이점에 대한 가장 광범위한 연구 중 일부는 과민성 대장 증후군(IBS)에 초점을 맞추었습니다. 과민성 대장 증후군(IBS)은 복통, 설사 및 변비를 수반할 수 있는 만성 위장(GI) 상태입니다. 최근 12건의 시험 중 IBS 치료에서 위약과 비교할 때 페퍼민트 오일 캡슐의 효능을 조사했습니다. 연구자들은 페퍼민트 오일로 치료하면 복통과 IBS의 기타 증상이 개선된다는 사실을 발견했습니다. 2. 소화불량 증상 완화에 도움 페퍼민트 오일 또는 멘톨의 주요 화학 성분 중 하나는 캐러웨이와 함께 기능성 소화불량을 치료하는 데 사용되었습니다. ..

안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 라이 증후군에 대해 알려드리겠습니다. 라이 증후군이란? 라이 증후군은 신체의 모든 기관, 특히 뇌와 간에 심각한 손상을 일으킬 수 있는 희귀 질환입니다. 모든 연령층에서 발생할 수 있지만 18세 이하에서 가장 흔하며, 특히 4세에서 12세 사이의 어린이에게 흔합니다. 라이 증후군은 1963년에 이 질환의 사례를 처음 보고한 호주 병리학자 R. Douglas Reye의 이름을 따서(Reye's syndrome) 명명되었습니다. 라이 증후군의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 라이 증후군은 일반적으로 수두 또는 독감과 같은 최근 바이러스 감염을 앓은 소아에서 발생합니다. 그러한 감염을 치료하기 위해 아스피린을 복용하면 라이병의 ..

안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 트러플(송로버섯) 효능에 대해 알려드리겠습니다. 1. 풍부한 영양소 제공 트러플은 요리계에서 폭넓은 관심을 받으며 음식 애호가들에게 인기 있는 식재료입니다. 블랙 트러플, 화이트 트러플, 여름 트러플, 마늘 트러플 등 다양한 종류가 있으며 각각 맛, 모양, 가격 면에서 미세한 차이가 있습니다. 트러플은 강한 풍미와 향 외에도 영양가가 높으며 여러 가지 강력한 건강 효과와 관련이 있습니다. 트러플은 인상적인 영양소 프로필을 자랑하며 많은 중요한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 실제로, 탄수화물, 단백질 및 섬유질이 풍부하고 포화 및 불포화 지방산과 비타민C, 인, 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 망간 및 철과 같은 영양소뿐만 아니라, ..

안녕하세요. 고반입니다. 오늘은 영양실조에 대해 알려드리겠습니다. 영양실조란? 영양실조는 신체의 필요를 충족시키기에 충분한 영양소가 없을 때 발생하는 심각한 건강 상태입니다. 음식이 충분하지 않거나 올바른 유형의 음식을 섭취하지 않거나 신체가 음식에서 충분한 양분을 흡수하지 못하는 경우 시간이 지남에 따라 발생할 수 있습니다. 이러한 영양실조는 성장 장애, 눈 문제, 당뇨병 및 심장 질환을 포함한 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 영양실조의 가장 위험에 처한 사람들은 노인, 섭식 장애가 있는 사람들, 식욕이 부진한 사람들, 더 많은 영양소가 필요함을 의미하는 암, HIV 또는 신부전과 같은 질병이 있는 사람들입니다. 연구에 따르면, 노인 요양원이나 집에서 생활하는 노인 중 상당수가 영양실조 위험에..

안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 궤양성 대장염에 대해 알려드리겠습니다. 궤양성 대장염이란? 궤양성 대장염(UC)은 염증성 장 질환(IBD)의 일종입니다. 때때로 간단히 '대장염'이라고 합니다. 궤양성 대장염은 대장(결장), 직장 또는 둘 다의 내벽에 염증이 생길 때 발생합니다. 소화관에 통증이 있는 붓기와 발적(염증)을 유발합니다. 이는 복통, 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 염증은 박테리아나 바이러스와 같은 침입자와 싸울 때 면역 체계가 신체를 방어하는 정상적인 방식입니다. 일반적으로 염증은 침입자가 파괴되면 사라집니다. 하지만 궤양성 대장염(UC)의 경우 면역 체계의 문제로 인해 염증이 계속되어 소화관 벽이 손상되게 됩니다. 염증은 장이 내용물을 ..

안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 로얄젤리 효능에 대해 알려드리겠습니다. 로얄젤리란? 로얄젤리는 어린 꿀벌이 여왕벌 유충에게 먹이기 위해 만드는 고영양분의 크림색 흰색 젤라틴 같은 물질입니다. 다양한 신체 질환과 만성 질환을 치료하기 위한 건강 보조 식품으로 자주 판매됩니다. 이러한 로얄젤리는 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔지만 서양 의학에서의 적용은 여전히 ​​논란의 여지가 있습니다. 아래에서는 이러한 로얄젤리가 잠재적으로 어떠한 효능을 우리에게 제공해주는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 풍부한 영양소 로얄 젤리는 물, 탄수화물, 단백질 및 지방으로 구성됩니다. 로얄 젤리의 전체 화학적 구성은 알려져 있지 않지만, 건강에 대한 긍정적인 영향은 고유한..

안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 심실세동에 대해 알려드리겠습니다. 심실세동이란? 심실 세동(Ventricular Fibrillation; VF)은 심장이 비정상적인 리듬으로 뛰는 상태입니다. 심장은 규칙적이고 일정한 패턴으로 박동해야 합니다. 그러나 심실 세동은 심장이 리듬을 벗어나 빠르게 뛰도록 합니다. 심실 세동은 심방세동과 혼동될 수 있습니다. 둘 다 불규칙한 심장 리듬을 포함하지만 심장의 다른 부분에 영향을 미칩니다. 심방 세동 또한 심각한 심장 상태를 나타낼 수 있지만 일반적으로 그 자체로 생명을 위협하는 특징이 아니라 만성 문제의 증상입니다. 한편, 심실세동은 심장마비로 인해 발생할 수 있는 응급 상황입니다. 치명적일 수 있습니다. 심실세동 증상이..

안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 충치에 대해 알려드리겠습니다. 충치란? 충치는 영구적으로 손상된 부위로, 치아의 법랑질 또는 단단한 외부 표면에 균으로 인한 부식이 진행되어 구멍이 발생하는 것입니다. 충치가 진행됨에 따라 치아의 더 깊은 층을 공격하여 통증을 ​​유발할 수 있습니다. 치아가 있는 사람은 누구나 충치가 생길 수 있습니다. 어린 아이들, 10대 및 노인들에게 가장 흔합니다. 충치는 치료를 받지 않으면 치아와 구강 건강에 ​​더 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나 일부 치료는 충치의 확산을 예방하거나 중지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국 치과 협회(ADA)에 따르면 치아는 3개의 층으로 구성되어 있습니다. 법랑질, 상아질, 치수가 그것입..

안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 골육종에 대해 알려드리겠습니다. 골육종이란? 골육종은 일반적으로 무릎 근처의 경골, 무릎 근처의 대퇴골 또는 어깨 근처의 상완골에서 발생하는 뼈의 암입니다. 소아에서 가장 흔한 유형의 뼈 암입니다. 골육종은 초기 청소년기의 급성장기에 발생하는 경향이 있습니다. 이것은 빠른 뼈 성장 기간 동안 종양의 위험이 증가하기 때문일 수 있습니다. 골육종 발생의 약 60%정도가 성인이 되기 이전에 발생합니다. 이 유형의 암은 여아보다 남아에게 더 흔합니다. 소아의 경우 평균 진단 연령은 15세입니다. 골육종은 또한 60세 이상의 성인에게서도 볼 수 있으며 암 치료를 위해 방사선 치료를 받은 사람들에게서도 볼 수 있습니다. 암의 가족력이 있..

안녕하세요. 고반입니다. (이 글은 PC버전을 기준으로 작성되었습니다) 오늘은 심장 건강을 위한 다양한 팁들에 대해 알려드리겠습니다. 1. 금연 건강과 혈관을 보호하기 위해 취할 수 있는 조치가 많이 있습니다. 그 중 특히 담배를 피하는 것은 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 실제로, 흡연은 심장병의 가장 통제 가능한 위험 요인 중 하나입니다. 담배를 피우거나 다른 담배 제품을 사용한다면, 미국심장협회(AHA), 미국심장폐혈액연구소(NHLBI), 그리고 질병통제예방센터(CDC) 모두 금연을 권장한다는 것을 알아야 합니다. 금연을 하는 것은 심장뿐만 아니라 전반적인 건강에도 큰 변화를 줄 수 있습니다. 2. 체중 관리 미국 심장학 저널의 연구는 과도한 뱃살을 고혈압과 건강하지 않은 혈액 지질 수치과 연관시켰..